Комментарии
- 13 июл 23:58Спасибо огромное, я действительно их очень люблю!
️ - 14 июл 02:28Пожалуйста,Любовь, я тоже очень люблю эти благородные цветы️
- 14 июл 09:50Помагает смесь из настоек пиона ,пустырника ,вылерианы ,пить каплями ,40 капель на пол стакана воды и глицин под язык 2 или 3 табл.
- 15 июл 23:01Реклама самый большой стресс в моей жизни. Ничто пока больше не доводит, когда хочется материться.
- 15 июл 23:02Ого... Я что нибудь другое придумаю....
- 15 июл 23:06Должно быть спокойное личное пространство, что бы без денег быть счастливой. В моем случае это одиночество... И зачем говорят, что это плохо. Одиночество счастье на самом деле, не давно это поняла.
- Комментарий удалён.
- 16 июл 08:15Это советуют врачи и эта смесь действительно успокаивает нашу нервную систему ,легкий седативный эффект ,дозировка может быть индивидуальной
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Практическая психология
Стресс – не повод терять контроль!
💛 Как не позволить трудностям управлять собой
Мы все живём в мире, где стресс поджидает на каждом шагу: пробки на дорогах, цейтнот на работе, бытовая рутина, усталость — всё это копится, выливается в раздражение или апатию.Но важно помнить: стресс — это не враг, а сигнал. Сигнал, что пора остановиться, глубоко вдохнуть и сказать себе: «Я хозяин своего состояния».
Переключи внимание на маленькие радости: чашка чая, любимая музыка, прогулка, объятие с близкими — такие простые вещи творят чудеса. Не пытайся всё контролировать, но учись не сдаваться под натиском трудных мыслей.
📜 Цитата для настроения:
«Ты не можешь остановить волны, но можешь научиться серфить.»
💛 А что помогает вам справиться со стрессом?
Поделитесь в комментариях: какие маленькие ритуалы или мысли помогают вам держать себя в руках? Может, у вас есть свои «быстрые кнопки спокойствия»? Делитесь опытом — вместе поддержим друг друга! 💬👇
Жмите палец вверх 👍, если вам близка эта мысль, и делитесь на страничку — пусть и друзья вспомнят, что всё можно пережить!
Кстати, как вам наша группа? Если ещё не подписаны — подписывайтесь и приглашайте друзей. Вместе как-то интересней и теплее! 💚