Комментарии
- 5 авг 16:10Да, тема очень интересная, многие действительно профессиональные и талантливые люди сталкиваются с таким симптом.
️ - 5 авг 16:20Сталкиваюсь каждый день, какая то бессмыслица. И это каждый день продолжается, раньше не было такого и для кого это т для чего, может кому то и польза, но я не вижу смысла, чтоб я не делала, все куда то уходит, и все куда то прячется, не пойму сама , что происходит для кого стараюсь , сама не пойму
- 5 авг 16:22Стартовала бесплатная федеральная программа оздоровления населения России! Помогаем сохранить память, зрение и хороший слух. Принять участите можно перейдя на мою страницу и найдя запись в моей ленте.
- Комментарий удалён.
- 6 авг 03:16Нет, я всегда знаю когда получается, а когда не получается. Это только со здоровьем связано, отсутствием развития и возможностей. Раньше бы были способности, развитие, потенциал, если бы как мне, нам нужно было в жизни. Надо много учить, учиться, чтобы получалось. А если чего то не получается, нужно уметь себя успокаивать, подбадривать. Не нужно сравнивать с другими хотя это очевидно, нужно по отношению к себе сравнивать что было раньше и как стало теперь. Я в себе никогда не сомневаюсь, и в родных, должно быть всегда правильно или знать правильный ответ в жизни и им следовать в жизни.
- 6 авг 06:31Успех всегда приносит радость и благодарность тому кто выше ...ЗА подарки судьбы
- Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Практическая психология
🌀 Синдром самозванца: когда вы — успешны, но не верите в это…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Мне просто повезло…»,
«Все вокруг умнее…»,
«Скоро поймут, что я ничего не стою…»
Если да — вы не одиноки. Это может быть синдром самозванца.
И это состояние испытывают тысячи людей, даже самые талантливые и опытные.
💬 «Ты достоин своего успеха. Просто пришло время в это поверить.»
❗️ Признаки синдрома самозванца:
— Обесценивание своих достижений
— Нежелание принимать похвалу
— Мысли «вдруг разоблачат»
— Завышенные ожидания от себя
— Перфекционизм и страх неудачи
— Постоянное сомнение: «А точно ли я умею?..»
💡 Как справиться:
1️⃣ Учитесь говорить себе добрые слова: «Я это заслужил»
2️⃣ Анализируйте свои успехи — они не случайность
3️⃣ Ведите дневник достижений и благодарности
4️⃣ Визуализируйте успех — это работает
5️⃣ Не бойтесь обращаться за поддержкой — это сила, а не слабость
🧠 «Сомнения — не враги. Враги — когда вы в них верите больше, чем в себя.»
💬 А вы сталкивались с таким чувством?
Бывает ли, что вы сами себе не верите?
Как учитесь принимать похвалу и признавать свои заслуги?