💜 Любить себя — значит быть домом, куда хочется возвращаться. - 5350578794048

💜 Любить себя — значит быть домом, куда хочется возвращаться.

«Самая надёжная опора — это вы сами».


Любовь к себе — это не громкие слова про «я лучше всех».

Это про спокойное чувство: «Мне хорошо с собой».

Когда вы перестаёте ждать одобрения извне и начинаете давать себе то, в чём действительно нуждаетесь — появляется внутренний свет, который заметят и другие.

✨ Несколько шагов, которые помогут укрепить это чувство:

1️⃣ Признайте, что уже достаточно хороши.
Даже с ошибками и сомнениями.

2️⃣ Не меряйте себя чужими мерками.
У каждого своя дорога.

3️⃣ Слушайте свой внутренний голос.
Он часто тише, чем мнения других.

4️⃣ Берегите свои границы.
«Нет» окружающим иногда значит «да» самому себе.

5️⃣ Заботьтесь о теле с нежностью.
Сон, еда и движение — это тоже любовь.

6️⃣ Говорите с собой мягко.
Станьте для себя союзником, а не критиком.

7️⃣ Разрешайте отдых без чувства вины.
Быть — не менее важно, чем делать.

8️⃣ Замечайте маленькие победы.
Они складываются в большие перемены.

9️⃣ Принимайте несовершенства.
В них ваша человечность.

🔟 Отпустите идею быть идеальным.
Вы — живой человек, а не проект.
💜 Любить себя — значит быть домом, куда хочется возвращаться. - 5350578812992

— Что для вас значит «любить себя»?

— Согласны ли вы, что это путь, а не конечная цель?

Напишите пару мыслей в комментариях!
💜 Любить себя — значит быть домом, куда хочется возвращаться. - 5350578812736

Комментарии

  • 31 авг 20:44
    Это просто вам повезло, что родители вас так научили, а большинство учат : полюби ближнего, а потом, если силы остануться, можешь и себя полюбить! Я не хочу сказать, что это плохие родители, просто их когда то тоже так учили! Так что не осуждайте, большинство женщин, особенно рождённых в СССР, к сожалению, воспитывали не любить себя.
  • 31 авг 20:46
    у меня почетные грамоты при СССР,у меня рекомендации есть и я являюсь Ветераном Труда.
  • 31 авг 21:29
    Подлый народ?
    А почему ты считаешь что тебе встречаются подлые люди?
    Может быть дело в тебе?
    Потому как только ты делаешь такие выводы- а те - подлые какого мнения о тебе - не подлой?
    А собаки тебя кусают или любят только потому что ты им даёшь еду?
    Как же тебе бедной живётся в этом подлом мире?
    Жаль тебя
  • 31 авг 21:29
    ddef7777c7
  • 31 авг 22:18
    Плохо живётся и не одной мне.
    Люди озлобленные и вот Вы ,меня не зная решили ,что и я с подлой душой.Нет у меня душа справедливого человека ,которая подаст руку помощи в трудную минуту и покажу дорогу и за руку переведу..Нет я так не поступаю как со мной. В глаза пальцеми не тыкаю человеку ,на человека напраснину не скажу я у человека сумку не вырву и не выкину на улицу как со мной поступила Тарасова на Почте 121293 .Вы меня сравнили с нелюдями.Лавайте номер вацапа и я скину видио как меня били на Почте.Скидывайте номер,а потом оскарбляйте и унижайте человека
  • 31 авг 22:32
    Мало тебя били 🤣
    Больная ты , как и многие другие
    Все у тебя падлюки - только ты видимо такого отношения заслуживаешь
    Ват цап тебе надо мой- что бы ты и меня падлюкой сделала 🤣?
    Глицын соси , если нету глицина- просто что нибудь соси - успокаивайся 🤣
  • 31 авг 22:32
    Любить себя это -прочувствовать свою душу, освободиться от всего плохого и дать свободу своему сердцу и телу наслаждаться жизнью
  • 31 авг 22:38
    Вот завтра будите идти и Вас побьют и вырвут сумку и на улицу выбрасят ,а милиция скажит нет состава приступление.За меня Господь наказывает!!!
  • 31 авг 22:38
    вот и посмеешься
  • 31 авг 22:39
    Смеётся тот ,кто ???
  • 31 авг 23:14
    я достигла цель выучила музыкальную грамоту
  • Вт 01:25
    Чудесные пережитые стихи