Комментарии
- Пн 01:48Всю жизнь все во мне самой себе не нравилось А жаль Оглядываясь на пройденный путь и фотографии было за что себя хвалить и любить В детстве никто не хвалил и не ласкал
- Пн 11:36Мы сами своё счастье строим.И оно у каждого своё личное,кому-то счастье много денег иметь,кому-то любовь,кому-то жить в тиши чтоб никто немешал.Определитесь где ваше счастье и будьте счастливы!Жизнь наша состоит из моментов ,сегодня мы есть а завтра нас может небыть!
- Пн 11:47У вас в душе засела обида ,вам нужно простить всех .Это ваша обида вв её должны выгнать из себя ,гордыни много.Везде вам кажется что вас нелюбят.
- Комментарий удалён.
и тоже Галя Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Практическая психология
🌸 Техника «3 добрых слова себе»
Мы часто критикуем себя за ошибки, но забываем поддерживать так же, как поддержали бы близкого человека.
Три тёплых слова способны изменить внутренний настрой.
📌 Практический психологический совет:
Встаньте перед зеркалом или закройте глаза.
Назовите три добрых слова себе: «Я стараюсь», «Я сильный(ая)», «Я заслуживаю счастья».
Повторяйте их вслух или про себя, пока не почувствуете лёгкость внутри.
✨ Такая простая практика помогает снизить самокритику и формирует внутреннюю поддержку.
💬 А какие добрые слова Вы чаще всего говорите себе?
Поделитесь в комментариях — возможно, Ваши фразы вдохновят других.
💛 Если совет откликнулся — поставьте «класс», сохраните и отправьте тому, кто нуждается в тёплом напоминании о своей ценности.