Комментарии
- 14 окт 18:19А теперь вникни чудила в написанное ,правда может писаться с ошибками арфографическими ,а вот пиз….тво всегда подаётся сладко и грамотно ,т…ца б…ть
- 14 окт 18:24Эээх, м..дила с Нижнего Тагила)) - нашла, к кому обращаться!)) Тупорыла - это сила), сразу видно чудо-рыло!) Полечи свою манию величия), потом выходи на общение, маньяк))! Кого учить вздумал - тьфу, смешное!))
- 14 окт 19:00И ваще не ща бывай вторую щеку подставлять своему обидчику ,а то в ад попадешь
- 15 окт 02:05Прошлое, в плане воспоминания обид и ссор, это плохо. Память дана нам, чтобы забыть плохое и помнить хорошее. Приятные эмоции, моменты из прошлого, как бусинки счастья, нанизанные на ниточку, поддерживают человека, придают ему сил, когда в настоящем не очень хорошо. Они греют душу. Они как спасательный круг, когда тонешь, образно конечно!
Небольшой экскурс в прошлое и опять в настоящее. - Комментарий удалён.
- Комментарий удалён.
- 16 окт 21:58Каждый должен проживать свою жизнь, а не чужую
- 19 окт 09:23Иногда говорят:"начнём с чистого листа, какой к черту чистый лист? Прошлое может со временем забывается но яркие моменты память не отпустит..
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Практическая психология
🌌 «Почему мы застреваем в прошлом?»
Иногда мы возвращаемся мыслями к старым обидам и ситуациям снова и снова.
Кажется, будто мы не можем их отпустить.
👉 Психологи называют это ментальной жвачкой — бесконечным пережёвыванием событий.Она тратит энергию, мешает радоваться настоящему и даже повышает уровень тревожности.
💡 Как выйти из этого круга?
Заметь мысль. Скажи себе: «Стоп, это снова прошлое».
Перенеси фокус. Спроси: «Что я могу сделать для себя здесь и сейчас?»
Практикуй отпускание. Напиши всё, что не отпускает, на бумаге и сожги или порви лист.
✨ Важно помнить: прошлое уже не изменить, но мы можем изменить то, как оно влияет на нас сегодня.
---
Вопрос к тебе:
А что помогает лично тебе перестать возвращаться к старым мыслям?