Как есть: 18 гениальных привычек помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость!
Чтобы завтрак, обед и ужин приносили максимум пользы для самочувствия и внешности, не нужно отказываться от удовольствий. Достаточно внести в повседневный рацион едва заметные изменения. ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ № 11. ГОТОВЬТЕ ОМЛЕТ ИЗ ЦЕЛЫХ ЯИЦ, А НЕ ТОЛЬКО ИЗ БЕЛКОВ В желтке больше калорий, но он — настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин — он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.
Юбки, Платья, Блузы в магазине VENUSITA
Как есть: 18 гениальных привычек помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость!
Чтобы завтрак, обед и ужин приносили максимум пользы для самочувствия и внешности, не нужно отказываться от удовольствий. Достаточно внести в повседневный рацион едва заметные изменения.
ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ
№ 11. ГОТОВЬТЕ ОМЛЕТ ИЗ ЦЕЛЫХ ЯИЦ, А НЕ ТОЛЬКО ИЗ БЕЛКОВ
В желтке больше калорий, но он — настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин — он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.