🍨 Сколько можно съесть мороженого в день?

👩‍⚕️ Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, количество лакомства не должно превышать одного шарика в день.
«Это 50 граммов в день. Это максимум, что можно съесть. Нежелательно употреблять ежедневно», — сказала она.
👉 Диетолог заявила, что в мороженом содержится слишком много сахара, что негативно влияет на организм в жаркую погоду.
«Мороженое — это сладкий десерт. Пользы от него не так много, как все думают. Все считают, что раз это молочный продукт, то он полезен, но в мороженом много сахара и жира, поэтому злоупотреблять им не стоит», — отметила она.
#новости #здоровье #советы