Кроссовки для бега и прогулок: выбираем оптимальные!

В современных беговых кроссовках для профессионального бега используется специальная пена, которая способна эффективно поглощать ударные нагрузки. Амортизация стопы — это очень важно! В повседневных кроссовках, как правило, амортизация имеет меньшее значение — всю нагрузку берут на себя стопы и мышцы. У прогулочной пары подошва плоская, пружинит хуже.
Но врачи не рекомендуют ходить в беговых кроссовках каждый день. Для долгих прогулок по весенним паркам выбирайте обычные, с плоской подошвой. Разобраться в вопросе помогает врач ортопед-травматолог Павел Семиченков.
Делитесь советами по подбору летней обуви в комментариях!