Комментарии
- 18 мар 10:36Александр Коняев (Ахметзянов)Музыка не поддерживается
- 18 мар 10:36Ирина Хиялова(Попова)Вкусно.Но после овощного блюда через час примерно-я буду очень голодной.Очень.
- 20 мар 00:42Татьяна Казьмина
- 20 мар 00:42Татьяна Казьмина
- Татьяна КазьминаКомментарий удалён.
- 20 мар 00:42Татьяна Казьмина
- 20 мар 00:42Татьяна Казьмина
- 20 мар 00:44Татьяна Казьмина
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Первый канал
Рецепт нежных постных котлет из цветной капусты
👉 Ингредиенты: овсяные хлопья, цветная капуста, лук, мка, соль, перец, специи;
👉 Овсяные хлопья для быстрой варки залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на некоторое время;
👉 Отделите соцветия цветной капусты и опустите в кипяток. Подсолите воду, добавьте дольку лимона, доведите до кипения и варите пять минут. Откиньте на дуршлаг;
👉 Мелко нарежьте лук. Добавьте овсянку и ложку муки с горкой, соль, перец и любую смесь специй для аромата;
👉 Выложите мелко нарубленную капусту и замесите фарш. Обваляйте в панировочных сухарях и разогрейте сковороду с растительным маслом;
👉 Сформируйте котлеты и обжарьте по 3-4 минуты с каждой стороны.