Новый выпуск подкаста «Психика» посвящен тем, кто откладывает свою жизнь «на потом»

После болезненного периода в жизни: разрыв с мужчиной, смерть бабушки, увольнение — Светлана сделала то, что делают многие — окунулась с головой в работу. Но спустя 10 лет она обнаружила себя в ловушке: карьера есть, а жизни — нет. Светлана перестала нравиться и быть интересной себе. Она хочет понять, как разорвать порочный круг: работа-дом-работа.
Эксперт программы расскажет, почему трудоголизм — это часто замещение, а не настоящий выбор: лишний вес, отказ от хобби и изоляция — неосознанный саботаж личной жизни. Также психолог поделится техникой «5 поворотных моментов» для анализа своего жизненного сценария и даст советы для тех, кто тоже откладывает свою жизнь и живет в режиме «белки в колесе».
Смотрите сегодня в 01:00.