» на Первом канале назвали три причины включить лук-порей в ежедневный рацион. 🔹Он замедляет развитие атеросклероза 🔹Защищает от слепоты 🔹Предотвращает воспаления клеток организма «Лук-порей содержит витамин К, который уменьшает и предупреждает развитие атеросклероза. Кроме того, там содержится полторы суточной нормы кремния. Кремний участвует в синтезе такого белка, как коллаген, который улучшает эластичность сосудов» Офтальмолог Михаил Коновалов, в свою очередь, отметил, что лук-порей защищает от слепоты благодаря содержанию витамина А. В 100 граммах продукта содержится две суточные нормы вещества. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что овощ защищает клетки организма от воспаления.
03:22
Защитник клеток: врачи назвали три причины включить в рацион лук-порей
Первый канал
🩺 Врачи программы «Жить здорово!
» на Первом канале назвали три причины включить лук-порей в ежедневный рацион.
🔹Он замедляет развитие атеросклероза
🔹Защищает от слепоты
🔹Предотвращает воспаления клеток организма
«Лук-порей содержит витамин К, который уменьшает и предупреждает развитие атеросклероза. Кроме того, там содержится полторы суточной нормы кремния. Кремний участвует в синтезе такого белка, как коллаген, который улучшает эластичность сосудов»
Офтальмолог Михаил Коновалов, в свою очередь, отметил, что лук-порей защищает от слепоты благодаря содержанию витамина А. В 100 граммах продукта содержится две суточные нормы вещества. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что овощ защищает клетки организма от воспаления.