💪Так вы еще до завтрака разгоните метаболизм, и калории будут сжигаться быстрее. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет разогнать обмен веществ, а также укрепить мышцы всего тела.
Первый канал
Сразу после пробуждения делайте гимнастику!
💪
Так вы еще до завтрака разгоните метаболизм, и калории будут сжигаться быстрее. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет разогнать обмен веществ, а также укрепить мышцы всего тела.