Сразу после пробуждения делайте гимнастику!

💪
Так вы еще до завтрака разгоните метаболизм, и калории будут сжигаться быстрее. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет разогнать обмен веществ, а также укрепить мышцы всего тела.

Гимнастика против лишних килограммов

Комментарии