После пробуждения нет сил на динамичную гимнастику?

мой свекор делал зарядку.не вставая с кровати.в течение многих лет.И когда еще работал(а окончательно перестал работать он в 80 лет).Перестал.только когда обострилась онкология-обнаружили в 86 лет.причем такой вид.который не оперируют нигде в мире.а на химию и лучевую его не взяли по наличию других тяжелых хронических заболеваний......