Комментарии
- 18 авг 2020 17:58Мария Дробкова(Привалова)
- 18 авг 2020 18:14Надежда Торопова
- 18 авг 2020 19:30Лена Анненкова (Яхненко)
️
- 18 авг 2020 21:20klara steindor
- 18 авг 2020 22:22Наталья Королева (Корокина)!
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Худеем легко!
Мясо м овощами
Ингредиенты:
Филе куриное ( можно взять любое нежирное мясо) 500 гр
кабачок 200 г
помидоры 100 г
лук 100 г
специи ( по вкусу)
Для соуса:
сыр ( маложирный) 100 г
сметана 100 г
1 яйцо
Приготовление:
Филе отбиваем и посыпаем специями)
Кабачок, лук и помидоры режем колечками)
На дно формы выкладываем кабачок, вторым слоем
филе)
Дальше лук и помидоры)
Для соуса все соединяем и промазываем)
Накрываем фольгой, выпекаем при 180-200 гр 35-40 минут)
За 10 минут до готовности убираем фольгу и даём сыру подрумяниться
Приятного аппетита