Крупа киноа ценится за полезные свойства и легкость приготовления. Варить ее не сложнее, чем гречу. 🍚 Киноа подойдет для вегетарианцев, для людей с сахарным диабетом и с лишним весом. Полезные свойства киноа: 🌱Киноа не содержит глютен; 🌱Имеет низкий гликемический индекс; 🌱Богата фосфором, кальцием, калием, цинком, железом, содержит витамины группы В; 🌱Содержит высокое содержание клетчатки, а также белка (намного больше, чем в пшенице, ячмене и рисе); 👇🏻Смотрите полный обзор о киноа по ссылке ниже: -Какие виды киноа бывают -Как готовить киноа -Рецепты с киноа Все это можно узнать здесь - https://bit.ly/2LQt6jM
Специи, приправы и иван-чай "Айдиго"
Как приготовить киноа 👍
Крупа киноа ценится за полезные свойства и легкость приготовления.
Варить ее не сложнее, чем гречу. 🍚
Киноа подойдет для вегетарианцев, для людей с сахарным диабетом и с лишним весом.
Полезные свойства киноа:
🌱Киноа не содержит глютен;
🌱Имеет низкий гликемический индекс;
🌱Богата фосфором, кальцием, калием, цинком, железом, содержит витамины группы В;
🌱Содержит высокое содержание клетчатки, а также белка (намного больше, чем в пшенице, ячмене и рисе);
👇🏻Смотрите полный обзор о киноа по ссылке ниже:
-Какие виды киноа бывают
-Как готовить киноа
-Рецепты с киноа
Все это можно узнать здесь - https://bit.ly/2LQt6jM