Калорийность и БЖУ на 100 граммКалории: 167.17 ккал; Белки: 5.9 г.; Жиры: 5.49 г.; Углеводы: 23.14 г.Ингредиенты:🔸 Мука рисовая 2 ст.л.;🔸 Яйцо 1 шт.;🔸 Молоко миндальное 3 ст.л.;🔸 Какао-порошок 1 ч.л.4🔸 Банан 100 г.;🔸 Разрыхлитель 1/2 ч .л.Приготовление:1. Соедините все ингредиенты. Взбейте хорошенько блендером.2. Форму для запекания смажьте каплей растительного масла. Равномерноразлейте тесто по формам. Запекайте 30 минут при температуре 180 градусов.Остывший брауни выложите на блюдце и присыпьте какао-порошком.Приятного аппетита!
Я люблю фитнес
ПП брауни из рисовой муки 😻
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 167.17 ккал; Белки: 5.9 г.; Жиры: 5.49 г.; Углеводы: 23.14 г.
Ингредиенты:
🔸 Мука рисовая 2 ст.л.;
🔸 Яйцо 1 шт.;
🔸 Молоко миндальное 3 ст.л.;
🔸 Какао-порошок 1 ч.л.4
🔸 Банан 100 г.;
🔸 Разрыхлитель 1/2 ч .л.
Приготовление:
1. Соедините все ингредиенты. Взбейте хорошенько блендером.
2. Форму для запекания смажьте каплей растительного масла. Равномерно
разлейте тесто по формам. Запекайте 30 минут при температуре 180 градусов.
Остывший брауни выложите на блюдце и присыпьте какао-порошком.
Приятного аппетита!