Физкультура и массаж для самых маленьких младенцев Уже с первых дней жизни малыша, помимо правильного питания и ухода, необходимо начать укреплять его физическое здоровье.
Физкультура и массаж для самых маленьких младенцев помогают его развитию, способствуют укреплению мышц, стимулируют целенаправленные движения – малыш вовремя научиться держать головку, сидеть, вставать и ходить. Физкультура и сопутствующий ей легкий массаж устанавливают не только физический, но и эмоциональный контакт между матерью и крохой. Поглаживания, легкие прикосновения и нежные слова, которые вы говорите малышу, помогут быстрее адаптироваться в этом мире, где его обязательно будут ждать любовь и забота. Физкультура для самых маленьких Проявляя заботу о физическом здоровье малыша, не забывайте, что он только вошел в этот мир и знакомить его с ним нужно осторожно и постепенно. Не стоит начинать физкультуру буквально в первый день после роддома. Маленький человечек еще не успел адаптироваться к новым условиям. Он только учится кушать и переваривать грудное молоко, привыкает к новому режиму бодрствования и сна. Когда и кому делать массаж А вот массаж можно начинать делать уже со второй недели. Для каждого возраста существуют свои комплексы массажа и лечебной физкультуры. В ряде случаев, например, при неврологических заболеваниях, физкультуру и массаж проводить не рекомендуется. Более подробно вам скажет участковый педиатр, который осмотрит вашего малыша. Но в любом случае, если младенец болен, у него температура, кашель или насморк, то проводить массаж или гимнастику нельзя. Противопоказана она и при воспалительных заболеваниях кожи, диатезе, врожденном пороке сердца, грыжах. Некоторые мамы, боясь застудить своего младенца, перед раздеванием стараются дополнительно прогреть воздух в комнате. Это актуально только для тех, у кого очень низкая температура в помещении. Рекомендованная температура воздуха для детской комнаты – 22-24 градуса. Физические упражнения и массаж, сочетаемые с принятием воздушных процедур, закаляют вашего ребенка и оказывают профилактическое действие при кожных заболеваниях. Действие массажа положительно влияет на наш организм – улучшается циркуляция крови, обменных процессов, ускоряется выделение продуктов метаболизма. Мы оказываем на тело различное влияние, похлопывания – повышают мышечный тонус, растирания и легкое поглаживание – способствуют расслаблению мышц. Поэтому реакция ребенка на те или иные приемы воздействия и их продолжительность, может быть различной.
МАССАЖ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
:МАССАЖ НА ДОМУ ( для детей и взрослых)
Физкультура и массаж для самых маленьких младенцев Уже с первых дней жизни малыша, помимо правильного питания и ухода, необходимо начать укреплять его физическое здоровье.
Физкультура и массаж для самых маленьких младенцев помогают его развитию, способствуют укреплению мышц, стимулируют целенаправленные движения – малыш вовремя научиться держать головку, сидеть, вставать и ходить.
Физкультура и сопутствующий ей легкий массаж устанавливают не только физический, но и эмоциональный контакт между матерью и крохой. Поглаживания, легкие прикосновения и нежные слова, которые вы говорите малышу, помогут быстрее адаптироваться в этом мире, где его обязательно будут ждать любовь и забота.
Физкультура для самых маленьких
Проявляя заботу о физическом здоровье малыша, не забывайте, что он только вошел в этот мир и знакомить его с ним нужно осторожно и постепенно. Не стоит начинать физкультуру буквально в первый день после роддома. Маленький человечек еще не успел адаптироваться к новым условиям. Он только учится кушать и переваривать грудное молоко, привыкает к новому режиму бодрствования и сна.
Когда и кому делать массаж
А вот массаж можно начинать делать уже со второй недели. Для каждого возраста существуют свои комплексы массажа и лечебной физкультуры. В ряде случаев, например, при неврологических заболеваниях, физкультуру и массаж проводить не рекомендуется. Более подробно вам скажет участковый педиатр, который осмотрит вашего малыша. Но в любом случае, если младенец болен, у него температура, кашель или насморк, то проводить массаж или гимнастику нельзя. Противопоказана она и при воспалительных заболеваниях кожи, диатезе, врожденном пороке сердца, грыжах.
Некоторые мамы, боясь застудить своего младенца, перед раздеванием стараются дополнительно прогреть воздух в комнате. Это актуально только для тех, у кого очень низкая температура в помещении. Рекомендованная температура воздуха для детской комнаты – 22-24 градуса. Физические упражнения и массаж, сочетаемые с принятием воздушных процедур, закаляют вашего ребенка и оказывают профилактическое действие при кожных заболеваниях. Действие массажа положительно влияет на наш организм – улучшается циркуляция крови, обменных процессов, ускоряется выделение продуктов метаболизма.
Мы оказываем на тело различное влияние, похлопывания – повышают мышечный тонус, растирания и легкое поглаживание – способствуют расслаблению мышц. Поэтому реакция ребенка на те или иные приемы воздействия и их продолжительность, может быть различной.