Самое сложное в гребле по мнению нашего ведущего – удержать равновесие на байдарке.
Чтобы не оказаться за бортом, он плавал с балансировкой, напоминающей по технике трёхколёсный велосипед.
Как правильно грести
Несмотря на то, что грести довольно легко, мышцы «забиваются» от долгого и монотонного движения. На следующий день каждый подъём руки будет напоминать о занятии)
👀 Как тренируются профессиональные спортсмены – смотрите в программе «Займёмся спортом» на Rutube:
Телеканал Краснодар
Самое сложное в гребле по мнению нашего ведущего – удержать равновесие на байдарке.
Чтобы не оказаться за бортом, он плавал с балансировкой, напоминающей по технике трёхколёсный велосипед.
Несмотря на то, что грести довольно легко, мышцы «забиваются» от долгого и монотонного движения. На следующий день каждый подъём руки будет напоминать о занятии)
👀 Как тренируются профессиональные спортсмены – смотрите в программе «Займёмся спортом» на Rutube:
https://rutube.ru/video/26399238f698cee72fc235568c4ade79/