Как принять свой возраст

Быть привлекательной и энергичной можно независимо от даты в паспорте. И в 40 и за 60 можно оставаться роскошной женщиной! Но что делать, если заветные цифры начинают вас угнетать? Почувствовать себя моложе и стать привлекательнее помогут простые рекомендации:
• Занимайтесь спортом, даже непродолжительные, но регулярные прогулки на свежем воздухе улучшат самочувствие и фигуру;
• Питайтесь правильно и со вкусом: освойте рецепты легких вкусных блюд, балуйте себя лакомствами и худейте;
• Посвятите время себе: косметические процедуры, медитация, сон – все это не роскошь, а необходимость;
• Одевайтесь с изыском: долой одежду а-ля «была распродажа» и «зато аккуратно и немарко», оставьте их для отдыха на даче и позвольте себе … наряд на выход;
• Найдите увлечения: самое время реализовать заветные желания;
• Расширяйте горизонты: путешествуйте, начать можно с соседних городков, а закончить где душе угодно.
Главное – радуйтесь жизни, проводите время активно и с увлечением. Блеск в глазах – главное украшение истинной леди!