Совсем скоро НОВЫЙ 2025 ГОД,

И как же без любимого оливье?
И хочется чтобы любимый салат был и вкусным и полезным.
Согласны?
Как сделать «Оливье» здоровым?
1. Колбасу заменяем на отварную курицу или индейку. Это поможет снизить количество насыщенных жиров и калорий.
2. Свежие огурцы вместо маринованных. Они содержат меньше соли и больше витаминов.
3. Замороженный горошек вместо консервированного. Он сохраняет больше полезных веществ и имеет менее выраженный вкус уксуса.
4. Картофель меняем на авокадо. Этот тропический фрукт богат полезными жирами и клетчаткой, что делает салат сытнее и питательнее.
5. Майонез заменим на домашний соус. Оригинальный соус на основе йогурта или сметаны с добавлением горчицы и специй придаст блюду новый вкусовой оттенок и уменьшит содержание вредных добавок.
Салат из большого количества ингредиентов лучше не хранить долго. Поэтому не следует готовить «Оливье» заранее – лучше делать свежую порцию непосредственно перед подачей на стол.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться вкусом любимого блюда, не беспокоясь о лишних калориях!
Какие салаты на новый год будите готовить вы?
Пишите в комментариях.