Посоветуйте пожалуйста какая лампочка лучше и на сколько ватт она должна быть для аквариума с крышкой.

Параметры аквы: длина 45 см, ширина 20 см, высота 35 см, объем 30 л. Хочу насадить туда растючки разной и петушков.