Измерение базальной температуры (БТ) является дешевым и доступным для каждой женщины методом вычисления овуляции, а также определения беременности. Базальная температура – это температура тела в покое: то есть, когда вы абсолютно спокойны как эмоционально, так и физически.
Измерять базальную температуру рекомендуется в следующих случаях: - Если вы планируете беременность и хотите вычислить дни овуляции. - Если у вас нерегулярный менструальный цикл.
Как измеряется базальная температура? Базальную температуру можно измерять тремя способами: - В прямой кишке (ректальная температура) - Во влагалище (вагинальная температура) - Во рту (оральная температура) Каждый из этих методов измерения температуры хорош, однако вам следует выбрать только один и использовать его все время.
Правила измерения базальной температуры: - Приобретите градусник именно для той области, в которой вы собираетесь измерять базальную температуру (проконсультируйтесь с фармацевтом) - Пользуйтесь одним и тем же термометром все время - Начните измерения с первого дня менструального цикла (с первого дня месячных) - Измеряйте температуру каждое утро в течение всего менструального цикла (в том числе, во время месячных) - Базальная температура измеряется сразу после пробуждения, до того, как вы встанете с кровати - Измерять базальную температуру необходимо всегда в одно и то же время - Длительность измерения БТ составляет около 5 минут. Несоблюдение хотя бы одного из вышеперечисленных правил сведет всю вашу работу к нулю, так как данные измерения базальной температуры в этом случае будут некорректными.
Расшифровка значений базальной температуры: Базальная температура меняется в течение менструального цикла, так как на нее влияет уровень гормонов, содержащихся в крови. Показатели этой температуры индивидуальны для каждой женщины, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какой должна быть температура в каждый день цикла для всех женщин. Для того чтобы с уверенностью сказать, есть ли овуляция, наступила ли беременность и пр. необходимо вести график базальной температуры минимум 3 месяца.
Какая базальная температура должна быть во время месячных? Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С – 36,3С
Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла? В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С
Какая базальная температура должна быть во время овуляции? За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С - до 37,8С – 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.
Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность? На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С. #«Здоровье»#БеременностьИРоды
ЭмБио. Женское здоровье. Омск
Что такое базальная температура?
Измерение базальной температуры (БТ) является дешевым и доступным для каждой женщины методом вычисления овуляции, а также определения беременности. Базальная температура – это температура тела в покое: то есть, когда вы абсолютно спокойны как эмоционально, так и физически.
- Если вы планируете беременность и хотите вычислить дни овуляции.
- Если у вас нерегулярный менструальный цикл.
Как измеряется базальная температура?
Базальную температуру можно измерять тремя способами:
- В прямой кишке (ректальная температура)
- Во влагалище (вагинальная температура)
- Во рту (оральная температура)
Каждый из этих методов измерения температуры хорош, однако вам следует выбрать только один и использовать его все время.
Правила измерения базальной температуры:
- Приобретите градусник именно для той области, в которой вы собираетесь измерять базальную температуру (проконсультируйтесь с фармацевтом)
- Пользуйтесь одним и тем же термометром все время
- Начните измерения с первого дня менструального цикла (с первого дня месячных)
- Измеряйте температуру каждое утро в течение всего менструального цикла (в том числе, во время месячных)
- Базальная температура измеряется сразу после пробуждения, до того, как вы встанете с кровати
- Измерять базальную температуру необходимо всегда в одно и то же время
- Длительность измерения БТ составляет около 5 минут.
Несоблюдение хотя бы одного из вышеперечисленных правил сведет всю вашу работу к нулю, так как данные измерения базальной температуры в этом случае будут некорректными.
Расшифровка значений базальной температуры: Базальная температура меняется в течение менструального цикла, так как на нее влияет уровень гормонов, содержащихся в крови. Показатели этой температуры индивидуальны для каждой женщины, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какой должна быть температура в каждый день цикла для всех женщин. Для того чтобы с уверенностью сказать, есть ли овуляция, наступила ли беременность и пр. необходимо вести график базальной температуры минимум 3 месяца.
Какая базальная температура должна быть во время месячных?
Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С – 36,3С
Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?
В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С
Какая базальная температура должна быть во время овуляции?
За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С - до 37,8С – 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.
Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?
На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С.
#«Здоровье» #БеременностьИРоды