Главные новости – Спутник

21 авг

Олег Газманов назвал главный секрет своей молодости

Олег Газманов в свои 74 года выглядит молодо и свежо. И что удивительно, артист до сих пор может делать свои коронные акробатические трюки. Общественная служба новостей узнала у него, как ему столько лет удается держать себя в форме и не стареть.

По словам певца, удерживать молодость ему удается благодаря заботе о себе и любви к своему телу.

«Гибкость и молодость — это не только природный дар, но и результат ежедневной работы и правильного образа жизни. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, уделять внимание растяжке и физической активности. Важно не забывать о здоровье, правильно питаться и избегать стрессов. Все это помогает мне чувствовать себя молодым и энергичным», — сказал певец.

Так, артист каждый день делает растяжку, а следом различные гимнастические упражнения, которые помогают сохранять гибкость и подвижность суставов.

«Например, кардио и аэробика поддерживают сердечно-сосудистую систему и общий тонус тела, а легкие силовые тренировки укрепляют мышцы и улучшают осанку. Но это не все, так как важно еще соблюдать баланс в питании. А именно — баланс белков, жиров и углеводов. У меня в рационе много овощей, фруктов и натуральных продуктов и совсем мало вредных и тяжелых для организма продуктов», — добавил артист.

Активный образ жизни, постоянное движение, прогулки и занятия спортом, а также регулярные медицинские осмотры дают надежду певцу, что он еще долгие годы будет себя чувствовать прекрасно и радовать поклонников песнями и зажигательными акробатическими трюками, заключил Газманов.

Источник - https://www.osnmedia.ru/shou-biznes/gazmanov-nazval-glavnyj-sekret-svoej-molodosti/

#новости #общество #шоубизнес #олеггазманов
No image
Газманов назвал свой главный секрет молодости
Российский певец и музыкант Олег Газманов признался, что он делает каждый день, чтобы оставаться молодым и красивым
Общественная служба новостей
•

Комментарии

  • Пт 05:44
    ddcd3bb4c4
  • Пт 09:20
    А с чего ему выглядеть старым и протухшим нихрена не делая только о путанах горланя.
  • Пт 14:12
    Пенсию,как у остальных и посмотрим,что он запоет про очень полезные продукты
  • Пт 20:19
    так мысли какуны
  • Сб 09:09
    «Пeнcия — этo нe зapплaтa, a пocoбиe пo cтapocти», — гoвopит Poднинa. Нo кoгдa-тo oнa зa cчёт гocyдapcтвa тpeниpoвaлacь, eздилa пo зaгpaницaм и жилa нeплoxo. A тeпepь oт имeни влacти пoyчaeт, кaк нaм жить. Пoчeмy нa вoйнy нa Укpaинe дeньги нaxoдятcя, a нa cтapикoв — нeт? Дa пoтoмy чтo гocyдapcтвy нe нyжны cтapики, eмy нyжны coлдaты и мoлчaливыe нaлoгoплaтeльщики. Вoт и вcя мopaль «Eдинoй Poccии».
  • Сб 11:05
  • Комментарий удалён.