Судак с овощами в мультиварке - это рецепт, который поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сэкономить время, так как приготовление судака по нашему рецепту займет у вас не более получаса. ИНГРЕДИЕНТЫ: Судак - 1 шт. Картофель - 2-3 шт. Морковь - 1 шт. Лист хрена - 1-2 шт. Лимон - 1 шт. Укроп - по вкусу Соль - по вкусу Черный перец молотый - по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Заполним чашу мультиварки водой, небольшой веткой укропа и установим режим “На пару”. 2. Пока закипает вода, нарежем морковь и картофель. 3. Приправим овощи солью, перцем, перемешаем и выложим на пароварку. 4. Судак сбрызнем лимоном, разотрем специями, укутаем листьями хрена и отправим к овощам на 20 минут. 5. Украшаем зеленью и подаем к столу!
Вкусные и полезные рецепты для мультиварки
СУДАК НА ПАРУ С ОВОЩАМИ В ЛИСТЬЯХ ХРЕНА
Судак с овощами в мультиварке - это рецепт, который поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сэкономить время, так как приготовление судака по нашему рецепту займет у вас не более получаса.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Судак - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Морковь - 1 шт.
Лист хрена - 1-2 шт.
Лимон - 1 шт.
Укроп - по вкусу
Соль - по вкусу
Черный перец молотый - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Заполним чашу мультиварки водой, небольшой веткой укропа и установим режим “На пару”.
2. Пока закипает вода, нарежем морковь и картофель.
3. Приправим овощи солью, перцем, перемешаем и выложим на пароварку.
4. Судак сбрызнем лимоном, разотрем специями, укутаем листьями хрена и отправим к овощам на 20 минут.
5. Украшаем зеленью и подаем к столу!