Сейчас спорт это не только веселое и полезное времяпрепровождение, но и социальная ответственность.

Проводятся различные спортивные соревнования со стартовым взносом, который потом пойдет на благотворительные цели. Также популярными стали новые виды соревнований, такие как кроссфит, направленные на команду и массовость, а не на отдельного человека. КроссФит - вид фитнеса, изобретенный Грегом Глассманом в США. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа состоит из так называемых «Тренировок дня» (Workout of the Day) и упражнения обычно длятся не более 20 минут, зато отличаются повышенной интенсивностью. Такие программы оптимальны для работающих и очень занятых людей. В программе комбинируются бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек и многие другие. Результаты тренировок дня записываются для общего ознакомления, чтобы создать «соревновательный дух» в коллективе и мотивировать к улучшению своих результатов. С появлением смартфонов популярными стали «дневники спортсмена» и графики тренировок, счетчики калорий и группы в социальных сетях, которые мотивируют на дальнейшие достижения. http://lestate.ru/index.php?id=90783