Любимый быстрый салат из овощей, только с кальмарами (греческий)

Принято греческий салат подавать с сыром фета, и это, безусловно, вкусно, но давайте немного видоизменим рецепт и приготовим знаменитый греческий салат с кальмарами. Получается очень вкусно и полезно. Отличный вариант быстрого и лёгкого ужина (низкокалорийного). Обязательно попробуйте!
⭐Греческий салат с кальмарами
Кальмара нужно достать из морозильной камеры заранее, чтобы он успел разморозиться.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмары - 150 г
Огурцы - 60 г
Помидоры - 100 г
Перец болгарский - 100 г
Салатные листья - 30 г
Лук красный - 40 г
Маслины - 30 г
Для заправки:
Оливковое масло - 2-3 ст.л.
Соль - щепотка
Перец чёрный молотый или смесь - по вкусу
Чеснок - 2 зубчика
Травы сухие - по вкусу
Свежая зелень - по вкусу
📝ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Очищенного и помытого кальмара нарежьте на кольца и обжарьте на сковороде с маслом буквально несколько минут.
2. Салатные листья помойте и уберите с них лишнюю влагу. Порвите салат руками на кусочки и уложите на тарелку. Сверху положите нарезанные огурцы и помидоры.
3. Затем положите полосочки болгарского перца, кольца лука, колечки маслин и кольца кальмара. Для заправки соедините все необходимые компоненты и полейте ей салат.
Салат подавайте сразу же после приготовления. https://www.iamcook.ru/showrecipe/28624 Приятного аппетита!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #кальмар #салат #греческийсалат #овощи