Готовим целую неделю кабачки на сковороде (сразу 7 рецептов)

Сезон кабачков открыт! Нежные молоденькие кабачки сейчас такие сочные и вкусные, что их хочется готовить почти каждый день. В этот раз предлагаем вам варианты приготовления кабачков на сковороде. Уверены, вы найдёте себе блюдо по вкусу😉😘
⭐Кабачки карри
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 500 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 3-4 зубчика
Имбирь свежий - 1 ст.л.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Приправа Карри - 1 ч.л.
Кокосовое молоко - 250 мл
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Б: 1.21 Ж: 6.76 У: 5.27
Калорийность: 88 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/29067 ⭐Фаршированные кабачки с подливкой (на сковороде)
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 2-3 шт.(среднего размера)
Фарш:
Куриное филе - 500 г
Лук репчатый - 1 шт.
Овсяные хлопья - 5 ст.л.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Сливки 10% жирности - 100 мл
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Подливка:
Сливки 10% жирности - 350 мл
Крахмал - 2 ч.л.
Соль - по вкусу
Б: 8.4 Ж: 3.37 У: 6.9
Калорийность: 93 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/30812 ⭐Оладьи из кабачков с колбасой и помидорами
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 300 г
Колбаса вареная - 100 г
Помидоры - 80 г
Куриное яйцо - 1 шт.
Мука пшеничная - 50 г
Растительное масло - 40 г
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Б: 4.33 Ж: 11.17 У: 8.98
Калорийность: 154 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/29779 ⭐Отбивные из кабачков с сыром
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 2 шт. (500 г)
Соль - 1 ч.л.
Растительное масло (для жарки) - 50-60 мл
Панировка:
Мука пшеничная - 30 г
Панировочные сухари - 50 г
Молотая паприка - 1 ч.л.
Сушенные прованские травы - 1 ч.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Яично-сырный кляр:
Яйца куриные - 4 шт.
Сыр - 100 г
Сметанный соус:
Сметана 20% - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Укроп - 2 веточки
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Б: 5.95 Ж: 11.62 У: 8.24
Калорийность: 162 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/29389 ⭐Запеканка из кабачков с курицей на сковороде
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 2 шт.
Мясо курицы - 250 г
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Сыр - 2 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
Сливочное масло - 1/2 ч.л.
Б: 6.22 Ж: 6.22 У: 2.96
Калорийность: 93 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/26552 ⭐Кабачковые оладьи с творогом и сыром
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 2 шт. (700 г)
Творог - 100 г
Сыр - 100 г
Яйца - 1 шт.
Сметана - 80 г
Мука - 80 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Растительное масло - для жарки
Б: 5.36 Ж: 7.42 У: 8.55
Калорийность: 123 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/26286 ⭐Салат из кабачков с чесноком и зеленью
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки - 2-3 шт.
Чеснок - 2-3 дольки
Соевый соус, перец - по вкусу
Паприка молотая - 1 ст.л.
Укроп - 5 веточек
Мука пшеничная - 1-2 ст.л.
Рафинированное подсолнечное масло - 3 ст.л.
Б: 1.61 Ж: 3 У: 12.06
Калорийность: 81 кКал https://www.iamcook.ru/showrecipe/26030 Приятного аппетита!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #кабачки #насковороде #овощи #ужин