Готовим вкусные и сочные тефтельки из куриного фарша с перловкой и пассерованными овощами.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Перловая крупа – 0,5 стакана
Фарш куриный – 500 г
Лук – 1 шт.
Морковь – 1 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Свежий укроп – по вкусу
Петрушка, орегано – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Растительное масло – 2 ст.л.
Вода – 1,5 стакана
Стакан = 200 мл
Получается 8-10 штук
📌 Рецепты с фото на сайте https://www.iamcook.ru/showrecipe/19934 ✅ 20 рецептов диетических тефтелей https://www.iamcook.ru/section/15479 ✅ 40 рецептов куриных тефтелей https://www.iamcook.ru/theme/chicken-meatballs 👩🏻‍🍳 Другие рецепты автора https://www.iamcook.ru/user/10160 --------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/ Вконтакте — https://vk.com/iamcook Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.ru RUtube — https://rutube.ru/u/iamcook/ Телеграм - https://t.me/iamcook #тефтели #котлеты #ужин