🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹


Готовим постный, вегетарианский, сочный и вкусный тыквенный смузи, с бананом, корицей и апельсиновым соком.


📋 Ингредиенты:
Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г
Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу)
Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.)
Вода питьевая – по желанию
Мед/cахар – по вкусу
Корица молотая – 0.5 ч.л.
Имбирь молотый - 0.25 ч.л. (по желанию)
Лед – по желанию


📖 Процесс приготовления:⠀
1. Поместите нарезанную небольшими кусочками мякоть тыквы (свежей или приготовленной на пару и охлажденной) в чашу блендера. Добавьте сок 2 крупных апельсинов (примерно 200 мл) и взбейте все 2-3 минуты до состояния однородного пюре.

2. Добавьте 1-2 замороженных или свежих спелых банана и взбейте все еще 1-2 минуты.

3. Добавьте по вкусу немного меда (сахара или другого подсластителя по вкусу), а также молотую корицу и имбирь. Взбейте все еще несколько секунд и при необходимости добавьте еще немного сока или питьевой воды, для того чтобы отрегулировать густоту напитка по своему вкусу.

4. Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и подавайте к столу. Если в приготовлении смузи использовались компоненты комнатной температуры – добавьте в готовый напиток несколько кубиков льда.

Смузи из тыквы готов.


🔥🔥🔥 Более полная версия рецепта доступна на нашем сайте по ссылке — http://www.iamcook.ru/showrecipe/14174 #рецепт #смузи #завтрак #утро #рецептик #зож #утро #суббота

🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602978684
🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602978428
🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602978172
🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602977916
🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602977660
🍹🍹🍹 Смузи из тыквы 🍹🍹🍹 - 863602977404

Комментарии

Комментариев нет.