Вы можете знать Марка Твена по его популярным книгам и остроумным цитатам. Он был писателем, юмористом, сатириком и лектором. Вот несколько приятных советов от него, которые помогут вам жить отличной жизнью: 1. Просто будь собой Человек не может быть доволен жизнью, если он не доволен собой. Когда мы живем для одобрения другими, мы ограждаем себя от собственного одобрения в этом процессе. Если мы решим, что мы достаточно хороши для себя, мы будем достаточно хороши для мира. 2. Не ограничивайте себя своими мыслями Возраст — спорный вопрос разума и тела. Если для вас это не проблема, то он не имеет значения. Если вы скажете себе, что можете это сделать. Если вы говорите себе, что вы не можете, то так и будет. Мы обманываем себя, верим в много негативных вещей о себе, но представьте себе возможности, если вы обманом поймете позитивные вещи о себе! 3. Смех делает жизнь лучше Юмор — величайшее благо человечества. Смех — лучшее лекарство, которое по-прежнему остается распространенным явлением среди людей во всем мире и не без оснований. Когда мы смеемся, мы можем отпустить все, смотреть вперед и расслабляться. 4. Пусть это пройдет Гнев — это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается Когда вы понимаете, что злиться на вещи или на людей только вам больно, вы начнете видеть вещи по-другому и по-разному относится к своей жизни. Вы понимаете, что не хотите тратить драгоценные годы на сумасшедшую землю. 5. Помните, что вы не имеете права на что-либо Не заблуждайтесь в мысли, что мир вам чем-то обязан — он был до вас и ничего вам не должен. Право является реальной проблемой для человека, но чем больше вы понимаете, что вы должны работать на то, что вы хотите, тем счастливее вы будете. 6. Люди не любят перемен Человека с новой идеей считают чудаком — до тех пор, пока пока идея не станет успешной. Людям это не нравится, когда другие меняются. Если вы работаете над тем, чтобы быть лучшим человеком, будьте готовы к тому, чтобы люди будут говорить об этом. Иногда отвлекаться от реакции людей — это самая трудная часть попыток перемен. 7. Не своди глаз с цели Утащите себя прочь от неприятностей за уши, каблуки или любым другим способом. Вы можете контролировать это. Когда вы решите попытаться изменить свою жизнь, вас встретит много сопротивления со стороны людей и вас самих. Не позволяйте чему-либо мешать вам пытаться сделать вашу жизнь той, какой вы хотите. Не отвлекайтесь на вещи, которые не так важны для вас. 8. Фокусируйтесь на других, чтобы чувствовать себя лучше Лучший способ поднять себе настроение — развеселить другого. Когда вы чувствуете, что что-то не идет вам навстречу, перевернуть все вверх дном, сосредоточив свою энергию на ком-то другом. Помогите другу с проблемой, которую они испытывают, косите лужайку соседа, отвези сестру на ужин. Сделайте что-нибудь, чтобы заставить других чувствовать себя хорошо. Это заставит вас чувствовать себя хорошо. 9. Сделайте то, что вы хотите сделать Через 20 лет вы будете разочарованы тем, что не успели сделать. Так что начните что-то делать прямо сейчас. Исследуйте. Мечтайте. Изучайте. Если вы хотите путешествовать по миру, найдите способ сделать это. Если вы хотите начать бизнес, придумайте время для его планирования. Жизнь лучше, когда она жила. И живое означает иногда испортить и провалиться. Это нормально. Вы будете рады, что попробовали.
Советы 90-летней женщины. Перечитывать минимум раз в неделю!
Пожалуйста, дочитайте до конца. Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Необязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «Нет».
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.
НЕ ЛАДИТСЯ ЖИЗНЬ? ЗНАЧИТ, ВЫ НАРУШАЕТЕ 7 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ
Каждый раз, когда мы жалуемся на жизнь, нелишне вспоминать: это не мир несправедлив — это мы что-то делаем не так. Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.
1. Закон пустоты
Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого.
2. Закон циркуляции
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
5 запахов, которые способны исцелять. Доказано наукой!
* Шалфей Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах.
Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память.
По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «То, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру!
Шалфей, как и другое ароматическое масло, стоит применять дозированно — от 15 до 60 минут в день, но не более, иначе это вызовет обратный эффект. Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока.
* Перечная мята А вот перечную мяту научились применять еще в Древнем Египте, где производство ароматических масел находилось на высоком уровне.
Листья мяты были найдены в пирамидах, датируемых 1000 годом до нашей эры. Сегодня многочисленные исследования доказывают, что масло перечной мяты: - снимает боль при синдроме раздраженного кишечника, - помогает при желудочно-кишечных расстройствах, - снижает туберкулезное воспаление. Ну а здоровым людям мятное масло помогает справиться со стрессом и, если верить исследованию докторов Бостонского университета, улучшить память.
* Апельсин А вот запах и масло апельсина могут сделать из вас настоящего «гуру» стрессоустойчивости. Недаром его постоянно используют при массаже. Оно содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему, запахи цитруса используют как средство от головной боли. Апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании – сальмонеллёзе. Это доказывает исследование, опубликованное в журнале «Journal of food science» от 2008 года. Апельсиновое масло препятствует размножению бактерий сальмонеллы и является отличным антисептиком. У него только один недостаток – это сильный аллерген. Поэтому, эксперты советуют, на всякий случай, перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией.
* Корица Если вам не хватает внимательности или собранности, то решить эти проблемы поможет корица. Особенно это полезно водителям, которые после вдыхания коричного запаха успокаиваются и лучше концентрируются. Об этом заявили исследователи из Уилингского иезуитского университета в США. Они также добавили, что в присутствии запаха корицы у людей ускорялась реакция и улучшалась моторика. По мнению ученых, это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить все ее первые симптомы.
* Лаванда Все знают, что лаванда помогает справиться с беспокойством, бессонницей и депрессией. Но, далеко не всем известно, что масло лаванды способствует росту волос. Благодаря своим слегка одурманивающим качествам, лаванду можно применять как средство от боли. Об этом сообщили исследователи из Исфаханского медицинского университета. Они попробовали уменьшить боль у детей после толзиллэктомии (удаление миндалей). В результате дети, которые постоянно вдыхали запах лаванды, чувствовали боль меньше, нежели другие пациенты. А еще масло лаванды способно заживлять раны. Если смешать его с йодом, то рана затянется намного быстрее. Об этом сообщили турецкие ученые в издании «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine».
ПОСТАРАЙТЕСЬ ПРИХОДИТЬ ДОМОЙ К УЖИНУ, И ЕЩЕ 7 ПРАВИЛ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ!
Книгу нашей жизни мы пишем сами. И какой ей быть тоже определяем только мы – с помощью выбора, который делаем каждый день. Этих выборов – сотни, и со временем они имеют свойство накапливаться и, в конце концов, определяют судьбу каждого человека.
Задумывались ли вы, как выглядит ваш выбор? Что выбираете вы?
Представляем восемь вариантов выбора, с помощью которых вы можете преобразить жизнь до неузнаваемости. Вы будете жить в изобилии и достатке, вам будет везти буквально во всем, что бы вы ни задумали.
1. Выбирайте личностный рост. Мы все любим помечтать и поговорить о том, как было бы здорово совершенствоваться и расти. Особенно, когда прочитаем мотивирующую публикацию или книгу. Но, как правило, очень немногие воплощают это в жизнь. Хотя вроде бы, что тут сложного?
Тем не менее большинство из нас ничего или очень мало предпринимает для личного роста в реальной жизни. Речь идет о том, чтобы регулярно заниматься физическими упражнениями, откладывать деньги на будущее (хоть понемногу), читать хоть одну (а лучше две-три и более) книгу в месяц, раньше вставать каждый день хоть на полчаса, найти себе новое хобби, которое будет радовать.
То есть принять решение стать тем человеком, который в своем Путешествии будет продолжать расти каждый день.
2. Выбирайте не отвечать злом на зло. Нам по жизни встречаются очень разные люди: не только добрые и мудрые, но и завистливые, злые, которые будут обижать нас. Естественно, что у вас не раз будет возникать искушение ответить последним тем же. Не поддавайтесь ему.
Когда вам лгут – все равно говорите правду. Когда вас пытаются обвести вокруг пальца – все равно играйте по правилам. Понятное дело, что иногда нам будет очень непросто, но, поверьте, в конечном итоге победите именно вы, а не злой и лживый человек.
А самое главное – будете спокойно спать по ночам. А это – очень немало.
3. Выбирайте избавление от плохих и вредных привычек. Сначала примите твердое решение навсегда покончить с привычкой, которая вредит вашему здоровью и качеству жизни. Просто сегодня, а не с понедельника или Нового года выберите одну такую привычку и скажите: «Стоп, мы с этим покончим».
Если не знаете как – спросите совета у друзей, знакомых. Забудьте на время об остальных, выбирайте пока одну, – и вперед. Бросьте курить, рассчитайтесь, наконец, с долгами, начните правильно питаться и больше двигаться, чтобы сбросить лишний вес.
Выбирать вам. Главное – решительность и настойчивость.
4. Выбирайте работать мудрее. Вы чувствуете себя выжатым, словно лимон, и вы ничего не успеваете? Когда подобное происходит со мной, то я сначала пытаюсь проанализировать, сколько времени трачу на работу. Почему задерживаюсь допоздна, и что вызывает царящий в моей жизни хаос?
Когда вы организуете свою работу, то научитесь рационально использовать рабочее время, не тратя его на второстепенные, а то и вовсе не нужные вещи. Вы не представляете, сколько у вас высвободится времени для общения с родными, отдыха и хобби.
5. Выбирайте относиться к своей работе как к тому, что приносит пользу другим. (А не только, как к примитивному и скучному зарабатыванию денег). Если вы всей душой и сердцем будете стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, то и деньги появятся как бы сами собой. Помогайте другим людям расти, и ваши финансы будут расти одновременно.
6. Выбирайте разумный баланс духовного, эмоционального и физического. Наша жизнь только тогда счастливая и гармоничная, когда эти три составляющих находятся в гармонии и разумном балансе.
Старайтесь одинаковое количество времени уделять развитию духовности, эмоционального состояния и физического здоровья.
7. Выбирайте всегда больше сеять, чем пожинать. В нашем мире большинство настроено на то, чтобы получать от жизни, и очень немногие понимают, что намного важнее – отдавать. Мир станет намного лучше, когда все мы захотим подарить ему что-то хорошее и светлое.
Не скупитесь: отдавайте свое время, чтобы помочь кому-то, помогайте деньгами нуждающимся и больным людям, щедро делитесь своей любовью. Поверьте, вам вернется все сторицей.
8. Выбирайте приходить домой к ужину, чтобы побыть с родными людьми. Семья – это самое важное, что есть в жизни каждого человека. Постарайтесь как можно больше времени проводить с теми, кого любите, и кто любит вас: с родителями, братьями и сестрами, супругами, детьми.
Это тот выбор, о котором вы никогда не пожалеете. Это самые драгоценные минуты нашей жизни. Так пусть их будет больше!
8 способов ускорить исполнение желаний
Секрет исполнения желаний зависит не только от того, какие действия предпринимает человек для их осуществления. Есть много нюансов, которые могут мешать своевременному исполнению желаний. А чтобы их предотвратить, стоит взять на вооружение несколько интересных рекомендаций.
1. Определитесь
Пока вы парите в облаках, неуверенно перепрыгивая с одного желания на другое, не ждите, что они начнут одно за другим приходить в вашу жизнь. Мечты любят конкретику. Обозначьте для себя цели и сроки их исполнения, сконцентрируйтесь на главном и аргументированно разъясните себе, чего именно вы хотите, для чего, и что потом вы будете с этим делать.
2. Прочувствуйте удовольствие от исполненного желания
Когда вы только начинаете формировать у себя в голове свою конечную цель, не думайте о том, как тяжело и долго вам придется идти к ее осуществлению. Лучше представьте на минуту, что вы уже получили то, о чем так сильно мечтали. Что вы чувствуете? Какие эмоции вас переполняют? Постарайтесь мысленно прожить этот момент, когда вы только ощутили вкус осуществления мечты. Такая техника, если ее проводить в самом начале формирования своих целей, хорошо помогает ускорить исполнение желаний.
3. Занимайтесь любимыми делами
Когда вы занимаетесь тем, что вам по душе, вы таким способом наполняете себя положительной энергией, которая в дальнейшем поможет вам ускорить исполнение желаний. Не зря считается, что работа должна быть в удовольствие, поскольку именно там человек проводит максимум своего времени.
4. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет
На самом деле, окружение, в котором мы находимся, оказывает достаточно сильное влияние на наше будущее. Поэтому если рядом с вами на постоянной основе обитают токсичные люди, то скорее меняйте свое окружение. Именно они тормозят процесс исполнения ваших желаний. Общайтесь с теми, на кого хотите равняться. Это очень мотивирует и дает мощнейший толчок для дальнейшего саморазвития.
5. Занимайтесь своим телом
Не стоит забывать и о том, что от состояния нашего тела зависит то, насколько стремительно мы будем двигаться вперед. Ухаживайте за своим телом, занимайтесь спортом или хотя бы легкими упражнениями. Это позволит вам держать себя в тонусе и заряжаться положительной энергией, которая так важна для исполнения желаний.
6. Балуйте себя за маленькие победы
Не стоит огорчаться, если вы еще далеки от реализации своей заветной мечты. Даже малейшие изменения в сторону ваших желаний не должны оставаться незамеченными. Когда у вас что-то получилось, даже если это «что-то» незначительное, побалуйте себя чем-то приятным. Это даст вам почувствовать себя достойным поощрения, как минимум, такими маленькими приятностями.
7. Забудьте о желании на время
Не нужно «зависать» на своем желании, жадно смакуя в мыслях то, как вы будете счастливы после его осуществления. Когда мы к чему-либо крепко привязываемся, оно автоматически начинает уплывать от нас прямо из рук. Как только вы позволите себе отпустить желание, оно сразу же начнет стремительно воплощаться в реальность.
8. Идите навстречу переменам
Чтобы в вашу жизнь пришло новое, необходимо позволить себе отказаться от старого. Не стоит цепляться за стабильность и привычки. Меняйте свою жизнь, меняйтесь сами, пробуйте новое и выбрасывайте на помойку все то, что доставляет вам дискомфорт, начиная от бесхозных вещей, заканчивая дурными мыслями и общением с людьми, которые вас угнетают. Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Ведь как вы попадете в свое будущее, если не откажетесь от прошлого?
Луиза Хей убеждена, что мы несем всю ответственность за события в своей жизни — как прекрасные, так и ужасные. Основная идея книги «Ты можешь исцелить свою жизнь» в том, что вселенной абсолютно все равно, хорошие мы или плохие. Вселенная – не судья и не критик, она принимает нас такими, какие мы есть, чтобы потом автоматически отражать наши убеждения.
Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:
Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой.
Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад.
Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.
Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.
Нужно уметь слушать свое тело. Оно постоянно общается с нами, шлет различные сигналы. Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели – то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность. Избавляясь от них, вы сами не замечаете, как лечитесь.
Любовь – это чудесно. Но помните известную цитату Оскара Уайльда «Отношения с собой – роман на всю жизнь». Поверьте, этим отношениям нужно уделять куда больше внимания, чем амурным переживаниям из-за кого-либо, ведь все они, по сути, преходящи. Любите себя и своего внутреннего ребенка, цените своего внутреннего взрослого.
Не ждите, пока станете совершенным. Идеал – не цель, а стремление к ней. Любите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Не откладывая.
Пожалуйста, забудьте о самокритике. Наоборот старайтесь любить и принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы не знали, но люди, которые не умеют испытывать любовь к себе, не только не умеют притягивать к себе положительные перемены, но и не умеют сопереживать другим.
Наш мир – не бескрайняя пустыня. Здесь достаточно всего. И вселенная только ждет, чтобы вы познакомились с ее богатствами. Как только вы поверите, что здесь для вас достаточно всего – денег, возможностей, счастья, любви – вы получите это все и многое еще из того, о чем всегда мечтали.
Люди, которые вас чем-то обидели или заставили страдать, сами страдают и заблудились в жизни. Помните об этом и не будьте слишком строги.
Наши убеждения формируются еще в детстве. Потом мы идем по жизни и только воссоздаем ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.
Старайтесь вкладывать свою любовь во все, что вы делаете. Заниматься сравнением себя с другими – пустое и неблагодарное занятие. Это только мешает развиваться и быть счастливым.
Если вас пугают перемены – представьте, что вы наводите порядок дома. Сначала одно, потом другое и вот уже везде чисто.
Любые наши отношения с миром отражают наше восприятие себя. Если вы не любите себя и постоянно чувствуете вину – вселенная не замедлит подбросить вам поводов для огорчений и недовольства.
Что значит любить себя? Это значит праздновать сам факт своего присутствия на этой земле. Когда вы благодарны себе только за то, что вы есть, этого достаточно, чтобы и мир любил вас.
Все, что должно произойти, обязательно случится. В нужное время. В нужном месте. С нужными людьми.
Прошлое ушло насовсем. Смиритесь с этим фактом. Единственное, что вы можете сделать – изменить свои мысли о нем. Кстати, очень глупо корить себя за то, что вы кого-то обидели или кто-то задел вас давным-давно.
Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему. Дорога к ней всегда лежит через прощение. Прощение избавляет от обиды и вины.
Любовь не бывает вне человека. Она живет внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.
Если видеть в проблеме возможность меняться, а в кризисе – потенциал для роста, то вы никогда не будете застигнуты обстоятельствами врасплох.
Вы не измените другого человека, пока не изменитесь сами.
Примите в себе то, что раньше отвергали. Примите то, что кажется глупым и смешным. Перестаньте стыдиться и комплексовать.
Вместе с любовью к себе культивируйте самоуважение.
Что такое любовь к себе? Это определить цель жизни и найти себе дело по душе.
Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя.
17 ПОТРЯСАЮЩИХ КНИГ ВЕЛИКИХ ПСИХОЛОГОВ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ
Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов.
Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок.
Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры.
Альфред Адлер. Понять природу человека Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте.
Норман Дойдж. Пластичность мозга Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.
Сьюзан Вайншенк «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь.
Эрик Эриксон. Детство и общество Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период.
Роберт Чалдини. Психология убеждения Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии.
Ганс Айзенк. Измерения личности Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями.
Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия.
Виктор Франкл. Воля к смыслу Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет.
Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики, а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
Карл Юнг. Архетип и символ Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой?
Мартин Селигман. Как научиться оптимизму Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей.
Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в настоящего оптимиста!
ПРЕКРАСНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ
Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.
Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.
Ароматы для работы. Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.
Золотая минута суток для исполнения желаний: как рассчитать и как загадать?
Осуществить заветную мечту стремятся многие. Привлечь в жизнь удачу и исполнить желание можно благодаря золотой минуте суток, во время которой Вселенная охотно откликается на просьбы.
Каждый человек живет своей мечтой, радуясь маленьким победам на пути к желанной цели. Одним хочется обрести независимость, вторым — найти любовь, третьим — стать богаче и успешнее. Какой бы ни была мечта, осуществить ее по силам каждому, кто верит в себя и знает, что стремление к счастью всегда окупается, если действовать целенаправленно. Рассчитать благоприятное время для того, чтобы загадать желание, несложно, и эксперты предлагают воспользоваться золотой минутой суток, чтобы исполнить мечту в кратчайший срок.
✨ Что такое золотая минута и как правильно загадывать желание Каждый, кто хотя бы раз стремился к поставленной цели, знает, как важно быть в нужное время в нужном месте. Золотая минута суток — это момент, в который пространство словно истончается, пропуская энергетические импульсы. В это время Вселенная слышит каждый вздох, шепот и даже потаенные мысли. Именно в это мгновенье нужно успеть произнести самые важные слова. Не стоит забывать о том, что корыстные желания не исполняются, а лишь несут вред и в будущем способны весьма усложнить путь к счастью.
Желания, загаданные в золотую минуту, должны быть чистыми и светлыми, не содержащими ни капли негатива, направленного на окружение. Вселенная никогда не исполнит загаданное, если оно может навредить, оскорбить или унизить. Так, не стоит питать ложных иллюзий насчет понравившегося человека, если его сердце занято, а также нельзя пытаться пойти по головам, чтобы получить заветную должность.
Желание человека должно быть связано с ним, а не с его окружением. Безусловно, многим хочется пожелать счастья близким, однако золотая минута суток направлена именно на исполнение личных желаний. Подготовиться лучше заранее, чтобы успеть в считанные секунды произнести свою мечту вслух и представить себе исполнение желания.
Загадывая желание, важно помнить, что сказанное не должно содержать отрицательной частицы «не». Проговаривая вслух мечту, стоит поверить, что сказанное уже сбылось, ощутить эмоции восторга, поднимающие к самым облакам. Например, если хочется заменить автомобиль на новый, не нужно говорить: «Хочу новую машину». Желание должно быть конкретным: «Хочу такого-то числа приобрести автомобиль такой марки, этого цвета, с таким набором опций». Чем конкретнее будет желание, тем быстрее оно воплотится в жизнь. Если мечта материальна, можно заранее найти нужное фото, положить его перед глазами и в золотую минуту суток произнести вслух то, чем хочется обладать.
✨ Как рассчитать золотую минуту суток? В минуте всего 60 секунд, и именно в это время нужно загадать желание.
Краткий миг нужно уловить, а для этого нужны четыре компонента: - точный расчет; - верно идущие часы; - заранее составленное желание; - честность.
Именно так получится попросить у Вселенной помощи в исполнении мечты. Если все пункты будут выполнены, счастье не задержится в пути.
Загадать желание можно в любой день, но для этого нужно понять принцип. Загадывая желание с 1 по 24 число месяца, нужно помнить, что число — это искомый час, а порядковый номер месяца — минута. Например, желание, загаданное 23 декабря, исполнится, если произнести его вслух в 23 часа 12 минут.
Расчет золотой минуты с 25 по 31 число несколько отличается из-за того, что в сутках всего 24 часа. Здесь принцип иной, и время рассчитывается наоборот. Если желание нужно загадать 27 декабря, то делается это в 12 часов 27 минут, то есть число становится минутой, а порядковый номер месяца — часом.
Чтобы желание исполнилось, необходимо стремиться воплотить его в жизнь. Порой Вселенная дает знаки, которые помогают приблизиться к цели. Активность и стремление к мечте Вселенная оценит в полной мере и вознаградит тех, кто идет по выбранному пути, преодолевая трудности с высоко поднятой головой. Желаем вам удачи!
Эмоции и болезни
Список от А до Я, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают (сохраняйте его себе):
Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
Аппендицит - страх перед жизнью.
Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость - страх перед будущим.
Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
Морская болезнь - страх смерти.
Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.
Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.
Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
Энурез - страх перед родителями.
Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
Язва желудка - эмоции страха.
Ячмень - эмоции гнева.
Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха? Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов
1. Нравится - скажи. 2. Не нравится - скажи. 3. Скучаешь по кому-то - позвони. 4. Не понятно - спроси. 5. Хочешь встретиться - пригласи. 6. Хочешь что-то - попроси. 7. Никогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым - объясни. 9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Не общайся с дурными людьми. 12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Не будь занудой. 18. Помни, что ты никому, ничего не должен. 19. Помни, что никто тебе ничего не должен. 20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира. 21. В жизни всегда рассчитывай только на себя. 22. Верь своим ощущениям. 23. С женщинами( впрочем, и с мужчинами), как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным. 24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. 25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 26. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день.
ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ СТАЛИ ЯВЬЮ - МЕЧТАЙТЕ ПРАВИЛЬНО
1. Для того, чтобы ваши мысли материализовались необходимо время.Загадайте желание и как можно чаще думайте о нем, при этом представляйте четкую картинку того, что вы уже получили желаемое.
2. Обязательно сделайте плакат для своего желания. Для этого возьмите большой ватман и нарисуйте или приклейте картинки, которые бы четко давали представление о том, чего вы хотите.
3. Обязательно наклейте на плакат красивый и дорогой кошелек, который будет символизировать ваше благополучие. Если же вы мечтаете поскорей выйти замуж, то наклейте красивую пару в свадебных нарядах. Намеревайтесь изменить свою внешность к лучшему? Подберите необходимую картинку и наклейте ее на плакат. Таким образом, на плакате окажутся все ваши желания.
4. Поместите готовый плакат на самое видное место в вашей квартире, ведь ваши желания всегда должны находиться у вас перед глазами.
5. Не нужно думать, что ваши желания не исполнятся, ведь тем самым вы обрекаете ваши действия на провал. Только вам решать, суждено вашему желанию сбыться или нет. А для того чтобы ускорить процесс, вам надо научиться правильно формулировать мысли.
6. Не думайте о том, как достигнуть своей цели, думайте о самом результате. Желания нужно загадывать четко и конкретно, без двойных контекстов.
7. Формулируйте условия. Это очень важно, ведь ваша мечта может сбыться, но будет лишь кратковременной.
8. Не используйте в своих предложениях отрицания, ведь тогда мозг услышит только его, как реле давления воды, а значит, выполнит все наоборот.
9. При достижении своей цели не думайте о других людях, ведь у них есть свои собственные желания. На них никак не распространяется то, чего бы вы хотели достичь.
10. Загадывайте желания постепенно, не нужно просить сразу всего.Потому что так вы ничего не сможете добиться, но при этом затратите очень много энергии. И поэтому в самом начале вам будет очень сложно загадывать и реализовывать желания.
Главное помните, что успех зависит только от вас и от тех усилий, которые вы приложите, чтобы добиться желаемого результата.
Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?
Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена) Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков. Будем здоровы!
7 правил, благодаря которым исполняются желания
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.
Правило 1. Желание необходимо написать Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:
Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения. Например, «в марте 2019 года я покупаю большой плазменный телевизор». Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:
Правило 3. Правильное желание всегда пишется в настоящем времени. Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Крым», надо написать: «Я еду в отпуск в Крым». Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!» Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:
Правило 4. Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания. Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:
Правило 5. Больше подробностей и эмоций. Если это поездка в Крым, в нескольких словах опишите хотя бы санаторий и пляж. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится. Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям.Из этого формируется очередное правило:
Правило 6. Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается». Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, наш Мир считает вас достойным отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу? Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше?Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть
Правило 7. Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте! Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка
Мотивирующие цитаты от писателя Марка Твена.
Вы можете знать Марка Твена по его популярным книгам и остроумным цитатам. Он был писателем, юмористом, сатириком и лектором.
Вот несколько приятных советов от него, которые помогут вам жить отличной жизнью:
1. Просто будь собой
Человек не может быть доволен жизнью, если он не доволен собой.
Когда мы живем для одобрения другими, мы ограждаем себя от собственного одобрения в этом процессе. Если мы решим, что мы достаточно хороши для себя, мы будем достаточно хороши для мира.
2. Не ограничивайте себя своими мыслями
Возраст — спорный вопрос разума и тела. Если для вас это не проблема, то он не имеет значения.
Если вы скажете себе, что можете это сделать. Если вы говорите себе, что вы не можете, то так и будет. Мы обманываем себя, верим в много негативных вещей о себе, но представьте себе возможности, если вы обманом поймете позитивные вещи о себе!
3. Смех делает жизнь лучше
Юмор — величайшее благо человечества.
Смех — лучшее лекарство, которое по-прежнему остается распространенным явлением среди людей во всем мире и не без оснований. Когда мы смеемся, мы можем отпустить все, смотреть вперед и расслабляться.
4. Пусть это пройдет
Гнев — это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается
Когда вы понимаете, что злиться на вещи или на людей только вам больно, вы начнете видеть вещи по-другому и по-разному относится к своей жизни. Вы понимаете, что не хотите тратить драгоценные годы на сумасшедшую землю.
5. Помните, что вы не имеете права на что-либо
Не заблуждайтесь в мысли, что мир вам чем-то обязан — он был до вас и ничего вам не должен.
Право является реальной проблемой для человека, но чем больше вы понимаете, что вы должны работать на то, что вы хотите, тем счастливее вы будете.
6. Люди не любят перемен
Человека с новой идеей считают чудаком — до тех пор, пока пока идея не станет успешной.
Людям это не нравится, когда другие меняются. Если вы работаете над тем, чтобы быть лучшим человеком, будьте готовы к тому, чтобы люди будут говорить об этом. Иногда отвлекаться от реакции людей — это самая трудная часть попыток перемен.
7. Не своди глаз с цели
Утащите себя прочь от неприятностей за уши, каблуки или любым другим способом. Вы можете контролировать это.
Когда вы решите попытаться изменить свою жизнь, вас встретит много сопротивления со стороны людей и вас самих. Не позволяйте чему-либо мешать вам пытаться сделать вашу жизнь той, какой вы хотите. Не отвлекайтесь на вещи, которые не так важны для вас.
8. Фокусируйтесь на других, чтобы чувствовать себя лучше
Лучший способ поднять себе настроение — развеселить другого.
Когда вы чувствуете, что что-то не идет вам навстречу, перевернуть все вверх дном, сосредоточив свою энергию на ком-то другом. Помогите другу с проблемой, которую они испытывают, косите лужайку соседа, отвези сестру на ужин. Сделайте что-нибудь, чтобы заставить других чувствовать себя хорошо. Это заставит вас чувствовать себя хорошо.
9. Сделайте то, что вы хотите сделать
Через 20 лет вы будете разочарованы тем, что не успели сделать. Так что начните что-то делать прямо сейчас. Исследуйте. Мечтайте. Изучайте.
Если вы хотите путешествовать по миру, найдите способ сделать это. Если вы хотите начать бизнес, придумайте время для его планирования. Жизнь лучше, когда она жила. И живое означает иногда испортить и провалиться. Это нормально. Вы будете рады, что попробовали.
Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.
Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Необязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «Нет».
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай — сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.24. Самый важный орган в сексе — это мозги.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша — она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он — Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться — более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл — это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть — это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди.
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.
ВЫ НАРУШАЕТЕ 7 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ
Каждый раз, когда мы жалуемся на жизнь, нелишне вспоминать: это не мир несправедлив — это мы что-то делаем не так.
Существует 7 основополагающих законов, по которым живет Вселенная. Незнание их не освобождает от ответственности. Знание — поможет не совершать ошибок, достичь гармонии и жить счастливо.
1. Закон пустоты
Если вам нужны новые туфли, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. Новое приходит лишь тогда, когда вы избавляетесь от старого.
2. Закон циркуляции
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
* Шалфей
Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах.
Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память.
По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак.
Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «То, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру!
Шалфей, как и другое ароматическое масло, стоит применять дозированно — от 15 до 60 минут в день, но не более, иначе это вызовет обратный эффект.
Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока.
* Перечная мята
А вот перечную мяту научились применять еще в Древнем Египте, где производство ароматических масел находилось на высоком уровне.
Листья мяты были найдены в пирамидах, датируемых 1000 годом до нашей эры.
Сегодня многочисленные исследования доказывают, что масло перечной мяты:
- снимает боль при синдроме раздраженного кишечника,
- помогает при желудочно-кишечных расстройствах,
- снижает туберкулезное воспаление.
Ну а здоровым людям мятное масло помогает справиться со стрессом и, если верить исследованию докторов Бостонского университета, улучшить память.
* Апельсин
А вот запах и масло апельсина могут сделать из вас настоящего «гуру» стрессоустойчивости. Недаром его постоянно используют при массаже. Оно содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему, запахи цитруса используют как средство от головной боли.
Апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании – сальмонеллёзе. Это доказывает исследование, опубликованное в журнале «Journal of food science» от 2008 года.
Апельсиновое масло препятствует размножению бактерий сальмонеллы и является отличным антисептиком. У него только один недостаток – это сильный аллерген. Поэтому, эксперты советуют, на всякий случай, перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией.
* Корица
Если вам не хватает внимательности или собранности, то решить эти проблемы поможет корица. Особенно это полезно водителям, которые после вдыхания коричного запаха успокаиваются и лучше концентрируются. Об этом заявили исследователи из Уилингского иезуитского университета в США. Они также добавили, что в присутствии запаха корицы у людей ускорялась реакция и улучшалась моторика. По мнению ученых, это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера.
Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить все ее первые симптомы.
* Лаванда
Все знают, что лаванда помогает справиться с беспокойством, бессонницей и депрессией. Но, далеко не всем известно, что масло лаванды способствует росту волос.
Благодаря своим слегка одурманивающим качествам, лаванду можно применять как средство от боли. Об этом сообщили исследователи из Исфаханского медицинского университета. Они попробовали уменьшить боль у детей после толзиллэктомии (удаление миндалей). В результате дети, которые постоянно вдыхали запах лаванды, чувствовали боль меньше, нежели другие пациенты.
А еще масло лаванды способно заживлять раны. Если смешать его с йодом, то рана затянется намного быстрее. Об этом сообщили турецкие ученые в издании «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine».
И ЕЩЕ 7 ПРАВИЛ ХОРОШЕЙ ЖИЗНИ!
Книгу нашей жизни мы пишем сами. И какой ей быть тоже определяем только мы – с помощью выбора, который делаем каждый день. Этих выборов – сотни, и со временем они имеют свойство накапливаться и, в конце концов, определяют судьбу каждого человека.
Задумывались ли вы, как выглядит ваш выбор? Что выбираете вы?
Представляем восемь вариантов выбора, с помощью которых вы можете преобразить жизнь до неузнаваемости. Вы будете жить в изобилии и достатке, вам будет везти буквально во всем, что бы вы ни задумали.
1. Выбирайте личностный рост.
Мы все любим помечтать и поговорить о том, как было бы здорово совершенствоваться и расти. Особенно, когда прочитаем мотивирующую публикацию или книгу. Но, как правило, очень немногие воплощают это в жизнь. Хотя вроде бы, что тут сложного?
Тем не менее большинство из нас ничего или очень мало предпринимает для личного роста в реальной жизни. Речь идет о том, чтобы регулярно заниматься физическими упражнениями, откладывать деньги на будущее (хоть понемногу), читать хоть одну (а лучше две-три и более) книгу в месяц, раньше вставать каждый день хоть на полчаса, найти себе новое хобби, которое будет радовать.
То есть принять решение стать тем человеком, который в своем Путешествии будет продолжать расти каждый день.
2. Выбирайте не отвечать злом на зло.
Нам по жизни встречаются очень разные люди: не только добрые и мудрые, но и завистливые, злые, которые будут обижать нас. Естественно, что у вас не раз будет возникать искушение ответить последним тем же. Не поддавайтесь ему.
Когда вам лгут – все равно говорите правду. Когда вас пытаются обвести вокруг пальца – все равно играйте по правилам. Понятное дело, что иногда нам будет очень непросто, но, поверьте, в конечном итоге победите именно вы, а не злой и лживый человек.
А самое главное – будете спокойно спать по ночам. А это – очень немало.
3. Выбирайте избавление от плохих и вредных привычек.
Сначала примите твердое решение навсегда покончить с привычкой, которая вредит вашему здоровью и качеству жизни. Просто сегодня, а не с понедельника или Нового года выберите одну такую привычку и скажите: «Стоп, мы с этим покончим».
Если не знаете как – спросите совета у друзей, знакомых. Забудьте на время об остальных, выбирайте пока одну, – и вперед. Бросьте курить, рассчитайтесь, наконец, с долгами, начните правильно питаться и больше двигаться, чтобы сбросить лишний вес.
Выбирать вам. Главное – решительность и настойчивость.
4. Выбирайте работать мудрее.
Вы чувствуете себя выжатым, словно лимон, и вы ничего не успеваете? Когда подобное происходит со мной, то я сначала пытаюсь проанализировать, сколько времени трачу на работу. Почему задерживаюсь допоздна, и что вызывает царящий в моей жизни хаос?
Когда вы организуете свою работу, то научитесь рационально использовать рабочее время, не тратя его на второстепенные, а то и вовсе не нужные вещи. Вы не представляете, сколько у вас высвободится времени для общения с родными, отдыха и хобби.
5. Выбирайте относиться к своей работе как к тому, что приносит пользу другим.
(А не только, как к примитивному и скучному зарабатыванию денег). Если вы всей душой и сердцем будете стремиться к тому, чтобы помогать другим людям, то и деньги появятся как бы сами собой. Помогайте другим людям расти, и ваши финансы будут расти одновременно.
6. Выбирайте разумный баланс духовного, эмоционального и физического.
Наша жизнь только тогда счастливая и гармоничная, когда эти три составляющих находятся в гармонии и разумном балансе.
Старайтесь одинаковое количество времени уделять развитию духовности, эмоционального состояния и физического здоровья.
7. Выбирайте всегда больше сеять, чем пожинать.
В нашем мире большинство настроено на то, чтобы получать от жизни, и очень немногие понимают, что намного важнее – отдавать. Мир станет намного лучше, когда все мы захотим подарить ему что-то хорошее и светлое.
Не скупитесь: отдавайте свое время, чтобы помочь кому-то, помогайте деньгами нуждающимся и больным людям, щедро делитесь своей любовью. Поверьте, вам вернется все сторицей.
8. Выбирайте приходить домой к ужину, чтобы побыть с родными людьми.
Семья – это самое важное, что есть в жизни каждого человека. Постарайтесь как можно больше времени проводить с теми, кого любите, и кто любит вас: с родителями, братьями и сестрами, супругами, детьми.
Это тот выбор, о котором вы никогда не пожалеете. Это самые драгоценные минуты нашей жизни. Так пусть их будет больше!
Секрет исполнения желаний зависит не только от того, какие действия предпринимает человек для их осуществления. Есть много нюансов, которые могут мешать своевременному исполнению желаний. А чтобы их предотвратить, стоит взять на вооружение несколько интересных рекомендаций.
1. Определитесь
Пока вы парите в облаках, неуверенно перепрыгивая с одного желания на другое, не ждите, что они начнут одно за другим приходить в вашу жизнь. Мечты любят конкретику. Обозначьте для себя цели и сроки их исполнения, сконцентрируйтесь на главном и аргументированно разъясните себе, чего именно вы хотите, для чего, и что потом вы будете с этим делать.
2. Прочувствуйте удовольствие от исполненного желания
Когда вы только начинаете формировать у себя в голове свою конечную цель, не думайте о том, как тяжело и долго вам придется идти к ее осуществлению. Лучше представьте на минуту, что вы уже получили то, о чем так сильно мечтали. Что вы чувствуете? Какие эмоции вас переполняют? Постарайтесь мысленно прожить этот момент, когда вы только ощутили вкус осуществления мечты. Такая техника, если ее проводить в самом начале формирования своих целей, хорошо помогает ускорить исполнение желаний.
3. Занимайтесь любимыми делами
Когда вы занимаетесь тем, что вам по душе, вы таким способом наполняете себя положительной энергией, которая в дальнейшем поможет вам ускорить исполнение желаний. Не зря считается, что работа должна быть в удовольствие, поскольку именно там человек проводит максимум своего времени.
4. Общайтесь с теми, кто вас вдохновляет
На самом деле, окружение, в котором мы находимся, оказывает достаточно сильное влияние на наше будущее. Поэтому если рядом с вами на постоянной основе обитают токсичные люди, то скорее меняйте свое окружение. Именно они тормозят процесс исполнения ваших желаний. Общайтесь с теми, на кого хотите равняться. Это очень мотивирует и дает мощнейший толчок для дальнейшего саморазвития.
5. Занимайтесь своим телом
Не стоит забывать и о том, что от состояния нашего тела зависит то, насколько стремительно мы будем двигаться вперед. Ухаживайте за своим телом, занимайтесь спортом или хотя бы легкими упражнениями. Это позволит вам держать себя в тонусе и заряжаться положительной энергией, которая так важна для исполнения желаний.
6. Балуйте себя за маленькие победы
Не стоит огорчаться, если вы еще далеки от реализации своей заветной мечты. Даже малейшие изменения в сторону ваших желаний не должны оставаться незамеченными. Когда у вас что-то получилось, даже если это «что-то» незначительное, побалуйте себя чем-то приятным. Это даст вам почувствовать себя достойным поощрения, как минимум, такими маленькими приятностями.
7. Забудьте о желании на время
Не нужно «зависать» на своем желании, жадно смакуя в мыслях то, как вы будете счастливы после его осуществления. Когда мы к чему-либо крепко привязываемся, оно автоматически начинает уплывать от нас прямо из рук. Как только вы позволите себе отпустить желание, оно сразу же начнет стремительно воплощаться в реальность.
8. Идите навстречу переменам
Чтобы в вашу жизнь пришло новое, необходимо позволить себе отказаться от старого. Не стоит цепляться за стабильность и привычки. Меняйте свою жизнь, меняйтесь сами, пробуйте новое и выбрасывайте на помойку все то, что доставляет вам дискомфорт, начиная от бесхозных вещей, заканчивая дурными мыслями и общением с людьми, которые вас угнетают. Не бойтесь выйти из зоны комфорта. Ведь как вы попадете в свое будущее, если не откажетесь от прошлого?
Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:
Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой.
Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад.
Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать.
Обязательно – с любовью и благодарностью.
Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.
Нужно уметь слушать свое тело. Оно постоянно общается с нами, шлет различные сигналы. Каждая клетка реагирует на мысли и слова. Если вы заболели – то попробуйте поискать причины в глубине себя: старые обиды, страхи, злость, неудовлетворенность. Избавляясь от них, вы сами не замечаете, как лечитесь.
Любовь – это чудесно. Но помните известную цитату Оскара Уайльда «Отношения с собой – роман на всю жизнь». Поверьте, этим отношениям нужно уделять куда больше внимания, чем амурным переживаниям из-за кого-либо, ведь все они, по сути, преходящи. Любите себя и своего внутреннего ребенка, цените своего внутреннего взрослого.
Не ждите, пока станете совершенным. Идеал – не цель, а стремление к ней. Любите себя таким, какой вы есть. Здесь и сейчас. Не откладывая.
Пожалуйста, забудьте о самокритике. Наоборот старайтесь любить и принимать себя таким, какой вы есть. Возможно, вы не знали, но люди, которые не умеют испытывать любовь к себе, не только не умеют притягивать к себе положительные перемены, но и не умеют сопереживать другим.
Наш мир – не бескрайняя пустыня. Здесь достаточно всего. И вселенная только ждет, чтобы вы познакомились с ее богатствами. Как только вы поверите, что здесь для вас достаточно всего – денег, возможностей, счастья, любви – вы получите это все и многое еще из того, о чем всегда мечтали.
Люди, которые вас чем-то обидели или заставили страдать, сами страдают и заблудились в жизни. Помните об этом и не будьте слишком строги.
Наши убеждения формируются еще в детстве. Потом мы идем по жизни и только воссоздаем ситуации, которые подошли бы нашему мировоззрению.
Старайтесь вкладывать свою любовь во все, что вы делаете.
Заниматься сравнением себя с другими – пустое и неблагодарное занятие. Это только мешает развиваться и быть счастливым.
Если вас пугают перемены – представьте, что вы наводите порядок дома. Сначала одно, потом другое и вот уже везде чисто.
Любые наши отношения с миром отражают наше восприятие себя. Если вы не любите себя и постоянно чувствуете вину – вселенная не замедлит подбросить вам поводов для огорчений и недовольства.
Что значит любить себя? Это значит праздновать сам факт своего присутствия на этой земле. Когда вы благодарны себе только за то, что вы есть, этого достаточно, чтобы и мир любил вас.
Все, что должно произойти, обязательно случится. В нужное время. В нужном месте. С нужными людьми.
Прошлое ушло насовсем. Смиритесь с этим фактом. Единственное, что вы можете сделать – изменить свои мысли о нем. Кстати, очень глупо корить себя за то, что вы кого-то обидели или кто-то задел вас давным-давно.
Любовь – единственный ответ на любую нашу проблему. Дорога к ней всегда лежит через прощение. Прощение избавляет от обиды и вины.
Любовь не бывает вне человека. Она живет внутри него. Чем сильнее вы любите, тем большей любовью окружены.
Если видеть в проблеме возможность меняться, а в кризисе – потенциал для роста, то вы никогда не будете застигнуты обстоятельствами врасплох.
Вы не измените другого человека, пока не изменитесь сами.
Примите в себе то, что раньше отвергали. Примите то, что кажется глупым и смешным. Перестаньте стыдиться и комплексовать.
Вместе с любовью к себе культивируйте самоуважение.
Что такое любовь к себе? Это определить цель жизни и найти себе дело по душе.
Не стоит пытаться исправить проблему. Лучше изменить свои мысли. И проблема удивительным образом исправит сама себя.
КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ НАШУ РЕАЛЬНОСТЬ
Предлагаем вам список самых лучших – тех, которые изменили нашу реальность. Откройте любые газету или журнал, и вы там найдете термины, предложенные Зигмундом Фрейдом. Сублимация, проекция, перенос, защиты, комплексы, неврозы, истерии, стрессы, психологические травмы и кризисы и т.д. – все эти слова прочно вошли в нашу жизнь. И также прочно в нее вошли книги Фрейда и других выдающихся психологов.
Эрик Берн. Игры, в которые играют люди.
Эрик Берн — автор знаменитой концепции сценарного программирования и теории игр. В их основе лежит трансактный анализ, который сейчас изучают во всем мире. Берн уверен, что жизнь каждого человека программируется до пятилетнего возраста, и все мы потом играем друг с другом в игры, используя три роли: Взрослый, Родитель и Ребенок.
Эдвард де Боно. Шесть шляп мышления
Эдвард де Боно, британский психолог, разработал метод, обучающий эффективно мыслить. Шесть шляп — это шесть разных способов мышления. Де Боно предлагает «примерить» каждый головной убор, чтобы научиться думать разными способами в зависимости от ситуации. Красная шляпа — это эмоции, черная — критика, желтая — оптимизм, зеленая — творчество, синяя — управление ходом мыслей, а белая — факты и цифры.
Альфред Адлер. Понять природу человека
Альфред Адлер — один из самых знаменитых учеников Зигмунда Фрейда. Создал свою концепцию индивидной (или индивидуальной) психологии. Адлер писал, что на поступки человека влияет не только прошлое (как учил Фрейд), но и будущее, а точнее цель, которую человек хочет достичь в будущем. И уже исходя из этой цели, он преобразует свое прошлое и настоящее. Иными словами, только зная цель, мы можем понять, почему человек поступил так, а не иначе. Возьмем, к примеру, образ с театром: только к последнему акту мы понимаем поступки героев, которые они совершили в первом акте.
Норман Дойдж. Пластичность мозга
Доктор медицины, психиатр и психоаналитик Норман Дойдж посвятил свои исследования пластичности мозга. В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться.
В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга.
Сьюзан Вайншенк «Законы влияния»
Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики. В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь.
Эрик Эриксон. Детство и общество
Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он (кризис) добавляется в нагрузку в следующий период.
Роберт Чалдини. Психология убеждения
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии.
Ганс Айзенк. Измерения личности
Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ.
Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство
Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» (EQ) важнее IQ. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями.
Малкольм Гладуэлл. Озарение: Сила мгновенных решений
Знаменитый социолог Малкольм Гладуэлл представил ряд любопытных исследований, посвященных интуиции. Он уверен, что интуиция есть у каждого из нас, и к ней стоит прислушиваться. Наше бессознательное без нашего участия обрабатывает огромные массивы данных и на блюдечке выдает самое верное решение, которое нам остается только не пропустить и использовать с толком для себя. Однако интуицию легко спугнуть отсутствием времени для принятия решения, состоянием стресса, а также попыткой описать словами свои мысли и действия.
Виктор Франкл. Воля к смыслу
Виктор Франкл — всемирно известный австрийский психолог и психиатр, ученик Альфреда Адлера и основатель логотерапии. Логотерапия (от греческого «Logos» – слово и «terapia» – забота, уход, лечение) — это направление в психотерапии, возникшее на базе тех выводов, которые Франкл сделал, будучи заключенным концлагеря. Это терапия поиска смысла, это тот способ, который помогает человеку найти смысл в любых обстоятельствах его жизни, в том числе и в таких крайних как страдания. И здесь очень важно понять следующее: чтобы найти этот смысл, Франкл предлагает исследовать не глубины личности (как считал Фрейд), а ее высоты. Это очень серьезная разница в акценте. До Франкла психологи в основном пытались помочь людям, исследуя глубины их подсознания, а Франкл настаивает на полном раскрытии потенциала человека, на исследовании его высот. Таким образом, акцент он делает, говоря образно, на шпиль здания (высота), а не на его подвал (глубины).
Зигмунд Фрейд. Толкование сновидений
Зигмунда Фрейда представлять не надо. Скажем только несколько слов о его главных выводах. Основатель психоанализа считал, что ничего не происходит просто так, всегда надо искать причину. А причина психологических проблем кроется в бессознательном. Он придумал новый метод, который вводит в бессознательное, а значит, изучает его – это метод свободных ассоциаций. Фрейд был уверен, что все проживают Эдипов комплекс (для мужчин) или комплекс Электры (для женщин). Становление личности происходит именно в этот период — с 3 до 5 лет.
Анна Фрейд. Психология Я и защитные механизмы
Анна Фрейд — младшая дочь основателя психоанализа Зигмунда Фрейда. Основала новое направление в психологии — эго-психологию. Главной её научной заслугой считают разработку теории защитных механизмов человека. Также Анна значительно продвинулась в изучении природы агрессии, но всё-таки самым весомым ее вкладом в психологию было создание детской психологии и детского психоанализа.
Нэнси МакВильямс. Психоаналитическая диагностика
Эта книга — Библия современного психоанализа. Американский психоаналитик Нэнси МакВильямс пишет, что все мы до некоторой степени иррациональны, а значит, про каждого человека необходимо ответить на два основных вопроса: «Насколько псих?» и «В чем конкретно псих?» На первый вопрос позволяют ответить три уровня работы психики, а на второй — типы характера (нарциссический, шизоидный, депрессивный, параноидный, истерический и т.д.), подробно изученные Нэнси МакВильямс и описанные в книге «Психоаналитическая диагностика».
Карл Юнг. Архетип и символ
Карл Юнг — второй знаменитый ученик Зигмунда Фрейда (об Альфреде Адлере мы уже рассказывали). Юнг считал, что бессознательное — это не только все самое низшее в человеке, но и самое высшее, например, творчество. Бессознательное мыслит символами. Юнг вводит понятие коллективного бессознательного, с которым человек рождается, оно у всех одинаковое. Когда человек появляется на свет, он уже наполнен древними образами, архетипами. Они переходят из поколения в поколение. Архетипы влияют на все, что происходит с человеком.
Абрахам Маслоу. Дальние пределы человеческой психики
Абрахам Маслоу — всемирно известный психолог, пирамиду потребностей которого знают все. Но Маслоу знаменит не только этим. Он первым описал психически здорового человека. Психиатры, психотерапевты, как правило, имеют дело с психическими отклонениями. Эта область довольно хорошо изучена. А вот психическое здоровье мало кто исследовал. Что значит — быть здоровым человеком? Где грань между патологией и нормой?
Мартин Селигман. Как научиться оптимизму
Мартин Селигман — выдающийся американский психолог, основатель позитивной психологии. Всемирную известность ему принесли исследования феномена выученной беспомощности, то есть пассивности перед лицом якобы неустранимых неприятностей.
Селигман доказал, что в основе беспомощности и ее крайнего проявления — депрессии — лежит пессимизм. Психолог знакомит нас с двумя своими главными концепциями: теорией выученной беспомощности и представлением о стиле объяснений. Они тесно связаны. Первая объясняет, почему мы становимся пессимистами, а вторая — как изменить стиль мышления, чтобы из пессимиста превратиться в настоящего оптимиста!
Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности.
Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м.
Ароматы для работы.
Прекрасно оптимизирует процессы мышления смесь эфирных масел в аромакурительнице.
Рецепт № 1: 1 капля гвоздики , 2 бергамота, 2 майорана, 3 лимона.
Рецепт № 2: 4 капли масла лимона и 2 розмарина.
Рецепт № 3: 1 капля масла гвоздики, 1 бергамота, 1 майорана, 1 сосны, 1 лимона.
Рецепт № 4 при работе на компьютере: 5 капель масла лимона, 5 розмарина, 1 сосны.
Рецепт № 5: 3 капли гвоздики, 3 розмарина, 2 лимона.
Рецепт № 6: 2 капли базилика, 2 грейпфрута, 1 кипариса.
Рецепт № 7: 2 капли грейпфрута, 2 имбиря.
Рецепт № 8: 3 капли бергамота, 2 розмарина.
Рецепт № 9: 2 капли лимона, 2 мяты, 1 лаванды.
Ароматы для отдыха.
Рецепт № 1: 5 капель пихты, 4 можжевельника, и 3 мяты,
Рецепт № 2: 2 капли шалфея, 5 капель мандарина, (апельсина, герани, мяты, лаванды, пихты, эвкалипта, базилика, кориандра и розмарина в любом сочетании).
Рецепт № 3: 3 капли ромашки, 2 лаванды, 2 лимона.
Аромалампа поможет при бессоннице.
Рецепт № 1: 3 капли лаванды, 1 розы и 2 нероли.
Рецепт № 2: 2 капли сандала, 2 нероли, 1 ладана.
Рецепт № 3: 3 капли мелисы, 3 лаванды, 3 иланг-иланга, 2 нероли.
Рецепт № 4: 4 капли ромашки, 4 лаванды.
Рецепт № 5: 4 капли нероли, 2 герани.
Рецепт № 6: 6 капель лаванды.
Рецепт № 7: 3 капли лаванды, 3 иланг-иланга.
Рецепт № 8: 4 – 5 капель анисового масла.
Успокаивающие ароматы.
Рецепт № 1: 2 капли розы, 2 сандала, 1 ладана.
Рецепт № 2: 2 капли бергамота, 2 лимона,1 чабреца.
Рецепт № 3: 3 капли валерианы, 2 иланг-иланга, 2 розы.
Аромалампа взбодрит.
Рецепт № 1: 2 капли нероли, 1 можжевельника, 1 корицы, 1 мяты.
Рецепт № 2: 3 капли лимона, 3 лаванды, 3 мяты.
Рецепт № 3: 5 капель шалфея, 1 лимона, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капели розмарина, 2 грейпфрута, 1 мяты.
Рецепт № 5: 5 капель бергамота, 2 мяты.
Ароматы для интима.
Рецепт № 1: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 1 сандала, 1 пачули, 1 розы.
Рецепт № 2: 4 капли пачули, 1 лимона, 1 иланг-иланга, 1 туберозы, 1 бергамота.
Рецепт № 3: 3 капли бергамота, 1 иланг-иланга, 2 сандала, 1 пачули, 1 лимона, 1 розы.
Аромалампа поможет при простуде.
Рецепт № 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
Рецепт № 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 5 при насморке: 1 капля эвкалипта, 1 чайного дерева.
Рецепт № 6 при кашле: 4 капли мяты, 3 иссопа.
Рецепт № 7 при кашле : 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимьяна.
Рецепт № 8 при сухом кашле: 4 капли апельсина, 2 ладана, 2 чайного дерева.
Рецепт № 9 при сухом кашле: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.
Рецепт № 10 при мокром кашле: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
Рецепт № 11 при мокром кашле: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
Рецепт № 12 при мокром кашле: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.
Укрепляющая смесь: 4 капли розмарина, 2 лимона, 2 лаванды.
Для стимуляции дыхания: 6 капель масла сосны, 2 лимона, 2 эвкалипта.
Для дезинфекции помещения: 2 капли пихты, 2 эвкалипта, 1 сосны.
Для избавления от комплексов: 2 капли мандарина, 1 иланг-иланга, 1 грейпфрута, 1 ладана.
Аромалампа поможет избавиться от неприятных запахов на кухне: 2 капли лимона, 1 мяты, 1 розмарина.
Расслабляющая смесь: 3 капли лаванды, 2 мандарина, 2 ромашки, 1 апельсина.
Регенерационная смесь: 5 капель эвкалипта, 3 розмарина, 3 лаванды, 3 лимона.
Аромалампа поможет избавиться от раздражительности: 4 капли шалфея, 3 майорана.
Смесь для детской комнаты: 3 капли мандарина, 2 корицы.
Очищающая смесь: 4 капли лаванды, 2 герани, 2 лимона.
Аромалампа создаст аромат «зимняя ночь» 2 капли сандала, 2 нероли, 1 имбиря, 1 розы, 1 иланг-иланга.
Аромат « новогодняя ночь » 4 капли мандарина, 4 апельсина, 2 корицы, 2 гвоздики.
Аромат « цветущий сад » 2 капли розы, 2 иланг-иланга, 2 лаванды, 1 жасмина.
Аромалампа создаст аромат «весенний луг»: 3 капли масла розы, 2 фиалки, 2 бергамота, 2 сосны, 1 лимона.
Аромат «любимая»: 6 капель масла иланг-иланга, 5 розы, 3 лаванды, 2 герани.
Аромалампа создаст аромат « тысяча и одна ночь»: 2 капли иланг-иланга, 2 мирры, 2 мускатного ореха, 2 сандала, 2 пачули.
Для сохранения и привлечения денег: 5 капель черного перца, 3 капли ветивера, 2 пачули, 1 имбиря.
Аромат для обретения духовности: 7 капель сандала, 4 кедра, 1 ладана.
Осуществить заветную мечту стремятся многие. Привлечь в жизнь удачу и исполнить желание можно благодаря золотой минуте суток, во время которой Вселенная охотно откликается на просьбы.
Каждый человек живет своей мечтой, радуясь маленьким победам на пути к желанной цели. Одним хочется обрести независимость, вторым — найти любовь, третьим — стать богаче и успешнее. Какой бы ни была мечта, осуществить ее по силам каждому, кто верит в себя и знает, что стремление к счастью всегда окупается, если действовать целенаправленно. Рассчитать благоприятное время для того, чтобы загадать желание, несложно, и эксперты предлагают воспользоваться золотой минутой суток, чтобы исполнить мечту в кратчайший срок.
✨ Что такое золотая минута и как правильно загадывать желание
Каждый, кто хотя бы раз стремился к поставленной цели, знает, как важно быть в нужное время в нужном месте. Золотая минута суток — это момент, в который пространство словно истончается, пропуская энергетические импульсы. В это время Вселенная слышит каждый вздох, шепот и даже потаенные мысли. Именно в это мгновенье нужно успеть произнести самые важные слова. Не стоит забывать о том, что корыстные желания не исполняются, а лишь несут вред и в будущем способны весьма усложнить путь к счастью.
Желания, загаданные в золотую минуту, должны быть чистыми и светлыми, не содержащими ни капли негатива, направленного на окружение. Вселенная никогда не исполнит загаданное, если оно может навредить, оскорбить или унизить. Так, не стоит питать ложных иллюзий насчет понравившегося человека, если его сердце занято, а также нельзя пытаться пойти по головам, чтобы получить заветную должность.
Желание человека должно быть связано с ним, а не с его окружением. Безусловно, многим хочется пожелать счастья близким, однако золотая минута суток направлена именно на исполнение личных желаний. Подготовиться лучше заранее, чтобы успеть в считанные секунды произнести свою мечту вслух и представить себе исполнение желания.
Загадывая желание, важно помнить, что сказанное не должно содержать отрицательной частицы «не». Проговаривая вслух мечту, стоит поверить, что сказанное уже сбылось, ощутить эмоции восторга, поднимающие к самым облакам. Например, если хочется заменить автомобиль на новый, не нужно говорить: «Хочу новую машину». Желание должно быть конкретным: «Хочу такого-то числа приобрести автомобиль такой марки, этого цвета, с таким набором опций». Чем конкретнее будет желание, тем быстрее оно воплотится в жизнь. Если мечта материальна, можно заранее найти нужное фото, положить его перед глазами и в золотую минуту суток произнести вслух то, чем хочется обладать.
✨ Как рассчитать золотую минуту суток?
В минуте всего 60 секунд, и именно в это время нужно загадать желание.
Краткий миг нужно уловить, а для этого нужны четыре компонента:
- точный расчет;
- верно идущие часы;
- заранее составленное желание;
- честность.
Именно так получится попросить у Вселенной помощи в исполнении мечты. Если все пункты будут выполнены, счастье не задержится в пути.
Загадать желание можно в любой день, но для этого нужно понять принцип. Загадывая желание с 1 по 24 число месяца, нужно помнить, что число — это искомый час, а порядковый номер месяца — минута. Например, желание, загаданное 23 декабря, исполнится, если произнести его вслух в 23 часа 12 минут.
Расчет золотой минуты с 25 по 31 число несколько отличается из-за того, что в сутках всего 24 часа. Здесь принцип иной, и время рассчитывается наоборот. Если желание нужно загадать 27 декабря, то делается это в 12 часов 27 минут, то есть число становится минутой, а порядковый номер месяца — часом.
Чтобы желание исполнилось, необходимо стремиться воплотить его в жизнь. Порой Вселенная дает знаки, которые помогают приблизиться к цели. Активность и стремление к мечте Вселенная оценит в полной мере и вознаградит тех, кто идет по выбранному пути, преодолевая трудности с высоко поднятой головой. Желаем вам удачи!
Список от А до Я, в котором определенной болезни сопоставляются эмоции, которые ее вызывают (сохраняйте его себе):
Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
Аппендицит - страх перед жизнью.
Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.
Бешенство, водобоязнь - эмоции гнева, агрессия.
Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.
Болезни желудка - эмоции страха.
Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
Больные колени - гордость, эгоизм, эмоции страха.
Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.
Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.
Гастрит - неуверенность в себе.
Геморрой - переживание о прошлом.
Гепатит - страх, эмоции гнева, ненависть.
Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.
Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.
Депрессия - эмоции гнева, чувство безнадежности, зависть.
Диабет - ревность, желание контролировать жизнь других людей.
Диарея, понос - эмоции страха.
Дизентерия - страх, сильный гнев.
Дурной запах изо рта - сплетни, грязные мысли.
Желтуха - зависть, ревность.
Желчные камни - горечь, тяжелые мысли, гордыня.
Запор - консервативность в мыслях.
Зоб, щитовидка - чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.
Зуд - угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.
Изжога - сильные эмоции страха.
Импотенция - страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.
Инфекция - раздражение, эмоции гнева, досада.
Искривления позвоночника - эмоции страха, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.
Кашель - желание обратить на себя внимание других.
Климакс - страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.
Кожные болезни - тревога, эмоции страха.
Колики, резкие боли - эмоции гнева, раздражение, досада.
Колит - воспаление слизистой оболочки толстой кишки - слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.
Ком в горле - эмоции страха.
Конъюнктивит - эмоции гнева, расстройство, разочарование.
Кровяное давление высокое - переживания о прошлом.
Кровяное давление низкое - отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.
Кусание ногтей - нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.
Ларингит, воспаление гортани - страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.
Лейкемия - неумение радоваться жизни.
Лихорадка - эмоции гнева, злость.
Лишай опоясывающий - эмоции страха и напряжение, слишком большая чувствительность.
Мастит - чрезмерная забота о ком-либо, переживания.
Матка, заболевание слизистой оболочки - эмоции страха, разочарование.
Менингит - эмоции гнева, эмоции страха, разногласия в семье.
Менструальные проблемы - отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.
Мигрень - недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.
Миопия, близорукость - страх перед будущим.
Молочница, кандидоз - любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, эмоции гнева.
Морская болезнь - страх смерти.
Неправильные осанка, посадка головы - страх перед будущим.
Несварение желудка - эмоции страха, ужас, тревога.
Несчастные случаи - вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.
Обвисшие черты лица - чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.
Обвисшие ягодицы - потеря силы, уверенности в себе.
Обжорство - эмоции страха, самоосуждение.
Облысение - эмоции страха, напряжение, желание всех и все контролировать.
Обморок, потеря сознания - эмоции страха.
Ожоги - эмоции гнева, раздражение, злость.
Опухоли - угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.
Опухоль мозга - упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.
Остеопороз - чувство отсутствия поддержки в этой жизни.
Отит, боли в ушах - эмоции гнева, нежелание слышать, скандалы в семье.
Отрыжка - эмоции страха.
Панкреатит - эмоции гнева и расстройство, недовольство жизнью.
Паралич - страх, ужас.
Паралич лицевого нерва - нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.
Паркинсона болезнь - эмоции страха и желание контролировать все и вся.
Пищевое отравление - чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.
Пневмония (воспаление легких) - отчаяние, усталость от жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.
Подагра - отсутствие терпения, эмоции гнева, потребность в доминировании.
Поджелудочная железа - отсутствие радости в жизни.
Полиомиелит - крайняя ревность.
Порезы - нарушение собственных принципов.
Потеря аппетита - переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью.
Проказа - неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.
Простата - вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.
Простуда - самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.
Прыщи - недовольство собой.
Псориаз - страх быть обиженным, раненым, умерщвление своих чувств.
Рак - глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть.
Раны - гнев и вина на себя.
Растяжение - гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.
Рахит - отсутствие любви и безопасности.
Рвота - страх нового.
Ревматизм - чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.
Селезенка - хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.
Сенная лихорадка - скопление эмоций, мания преследования, вина.
Сердце - эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.
Синяки, кровоподтеки - наказание самого себя.
Склероз - жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, эмоции гнева и страха.
Снижение функций щитовидной железы - чувство безнадежной подавленности.
Спазм мышц челюсти - эмоции гнева, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.
Спазмы - напряжение мыслей из-за страха.
Спайки на животе - эмоции страха.
СПИД - отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве.
Стоматит - порицание, упреки, терзающие человека слова.
Судороги, спазмы - напряжение, эмоции страха, зажатость.
Сутулость - ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.
Сыпь - желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.
Тахикардия - эмоции страха.
Тик (глаза) - страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.
Толстая кишка - спутанные мысли, наслоение прошлого.
Тонзиллит - страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.
Тошнота - эмоции страха.
Травмы - гнев на самого себя, чувство вины.
Туберкулез - эгоизм, жестокие, безжалостные мучительные мысли, месть.
Туберкулез кожи, волчанка - эмоции гнева, неумение постоять за себя.
Увеличение щитовидной железы - крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите.
Угри - маленькие вспышки гнева.
Удар, паралич - отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.
Удушье, приступы - эмоции страха.
Укусы животных - гнев, нужда в наказании.
Укусы насекомых - чувство вины из-за мелочей.
Умопомешательство - бегство от семьи, уход от жизненных проблем.
Уретра, воспаление - эмоции гнева.
Усталость - скука, отсутствие любви к своему делу.
Уши, звон - упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.
Флебит - гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.
Фригидность - эмоции страха, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс - это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.
Фурункулы - эмоции гнева, постоянное кипение и бурление внутри.
Храп - упорный отказ освободиться от старых шаблонов.
Целлюлит - эмоции гнева и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.
Челюсть, проблемы - эмоции гнева, негодование, возмущение, обида, месть.
Шея - упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.
Щитовидная железа - обиды, эмоции страха.
Экзема - крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.
Энурез - страх перед родителями.
Эпилепсия - чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.
Язва желудка - эмоции страха.
Ячмень - эмоции гнева.
Вы заметили, что большинство болезней вызывают эмоции гнева и страха?
Так давайте же будем стараться изгнать эти опасные эмоции из своей жизни.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.
23. С женщинами( впрочем, и с мужчинами), как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
26. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день.
1. Для того, чтобы ваши мысли материализовались необходимо время.Загадайте желание и как можно чаще думайте о нем, при этом представляйте четкую картинку того, что вы уже получили желаемое.
2. Обязательно сделайте плакат для своего желания. Для этого возьмите большой ватман и нарисуйте или приклейте картинки, которые бы четко давали представление о том, чего вы хотите.
3. Обязательно наклейте на плакат красивый и дорогой кошелек, который будет символизировать ваше благополучие. Если же вы мечтаете поскорей выйти замуж, то наклейте красивую пару в свадебных нарядах. Намеревайтесь изменить свою внешность к лучшему? Подберите необходимую картинку и наклейте ее на плакат. Таким образом, на плакате окажутся все ваши желания.
4. Поместите готовый плакат на самое видное место в вашей квартире, ведь ваши желания всегда должны находиться у вас перед глазами.
5. Не нужно думать, что ваши желания не исполнятся, ведь тем самым вы обрекаете ваши действия на провал. Только вам решать, суждено вашему желанию сбыться или нет. А для того чтобы ускорить процесс, вам надо научиться правильно формулировать мысли.
6. Не думайте о том, как достигнуть своей цели, думайте о самом результате. Желания нужно загадывать четко и конкретно, без двойных контекстов.
7. Формулируйте условия. Это очень важно, ведь ваша мечта может сбыться, но будет лишь кратковременной.
8. Не используйте в своих предложениях отрицания, ведь тогда мозг услышит только его, как реле давления воды, а значит, выполнит все наоборот.
9. При достижении своей цели не думайте о других людях, ведь у них есть свои собственные желания. На них никак не распространяется то, чего бы вы хотели достичь.
10. Загадывайте желания постепенно, не нужно просить сразу всего.Потому что так вы ничего не сможете добиться, но при этом затратите очень много энергии. И поэтому в самом начале вам будет очень сложно загадывать и реализовывать желания.
Главное помните, что успех зависит только от вас и от тех усилий, которые вы приложите, чтобы добиться желаемого результата.
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена)
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Будем здоровы!
Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.
Правило 1.
Желание необходимо написать
Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:
Правило 2.
Желание должно иметь дату или период исполнения.
Например, «в марте 2019 года я покупаю большой плазменный телевизор». Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:
Правило 3.
Правильное желание всегда пишется в настоящем времени.
Иначе говоря, вместо: «Я поеду в отпуск в Крым», надо написать: «Я еду в отпуск в Крым». Вот еще одна часто встречающаяся ошибка: «Я не хочу быть бедным». Правильно написано? Да нет же, неправильно! И на то есть весомые причины.Первая. Вселенная не воспринимает частички «не», «нет» или любые другие отрицательные слова. Вы говорите: «Не хочу быть бедным», а она, Вселенная, игнорируя частицу «не», получает посыл: «Хочу быть бедным!» Вторая. Чаще всего мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря: «Не хочу быть бедным», мы автоматически думаем о бедности, а произнося: «Хочу быть богатым», — о богатстве. Поэтому не забываем о следующем правиле:
Правило 4.
Запрещаем себе использовать частицу «не» и любые другие отрицания.
Еще важное замечание: при написании желания нужно использовать побольше подробностей того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило:
Правило 5.
Больше подробностей и эмоций.
Если это поездка в Крым, в нескольких словах опишите хотя бы санаторий и пляж. Если это новая машина, укажите ее основные характеристики. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда желание исполнится. Еще важно, чтобы исполнение вашего желания не причинило вред другим людям.Из этого формируется очередное правило:
Правило 6.
Любое написанное желание должно завершаться фразой-оберегом: «Пусть это или нечто большее гармонично войдет в мою жизнь, принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».
Обратите внимание на формулировку «или нечто большее». Желая чего-то конкретно, не нужно ограничивать Вселенную в ее усилиях помочь вам. Может быть, наш Мир считает вас достойным отдыха не в Крыму, а на Лазурном берегу? Итак, наше желание четко сформулировано и записано. Все 6 правил точно соблюдены. А что дальше?Дальше нужно спокойно отпустить желание во Вселенную и даже почти забыть о нем. Переживания и навязчивые мысли будут только мешать исполнению вашего желания. Поэтому есть
Правило 7.
Не зацикливайтесь на мечте. Отпустите ее, но действуйте!
Это не означает, что можно теперь, как в сказке, лечь на печь и ждать исполнения мечты. Нет! Под лежачий камень вода не течет! Вселенная может предоставить вам восхитительные возможности, но они без ваших действий не смогут претворится в желанный результат.