Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Из нашей статьи Вы узнаете, как правильно приготовить данное народное средство и о способах его применения в домашних условиях. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования. Рецепт первый (избавление от отеков). Для того чтобы избавиться от отёков необходимо приготовить отвар по следующему рецепту. Вам понадобятся такие ингредиенты: очищенная или талая вода – четыре полных стакана, льняное семя (цельное) – примерно четыре – пять чайных ложечек и пол чайной ложечки лимонной цедры. Итак, залейте в небольшой кастрюльке водой льняные семена, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и доведите её до кипения, добавив мёд. Прокипятите средство примерно десять – пятнадцать минут, а затем снимите кастрюлю с плиты и, не открывая крышки, оставьте остывать. Процеживать готовое средство не обязательно (по желанию) ведь благодаря зёрнам Вы не только избавитесь от отёчности лица, ног и рук, но и наладите работу пищеварительного тракта! Применение: отвар употребляют по половине стакана на протяжении всего дня с интервалом в два – три часа. Примерная продолжительность одного лечебного курса: от трёх до пяти дней. Рецепт второй (нормализация уровня сахара в крови). Для лечения сахарного диабета используют отвар, который необходимо приготовить по следующему народному рецепту. Измельчите две – три больших (столовых) ложки цельных льняных семян в кофемолке в муку, после чего высыпьте её в небольшую кастрюлю и залейте двумя стаканами очищенной воды комнатной температуры. Теперь поставьте ёмкость со смесью на средний огонь и прокипятите её содержимое в течение пяти – десяти минут, не открывая крышки. По истечении указанного времени снимите кастрюлю с плиты и оставьте остывать. Через пять минут добавьте в смесь пол чайной ложечки корицы и тщательно её перемешайте. Готовый отвар употребляют один раз в сутки за час до приёма пищи. Продолжительность одного курса составляет один месяц. Рецепт третий (для слабых волос). Если Вы хотите вернуть слабым волосам здоровье и блеск, то воспользуйтесь средством, приготовленным по этому рецепту. Заварите одним литром очищенной воды чайную ложечку цельных льняных семян, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и добавьте в неё одну чайную ложечку ромашкового сухоцвета (можно приобрести в любой аптеке) и измельчённый в кофемолке сухой корень лопуха (примерно пол чайной ложечки). Проварите смесь около пятнадцати минут, а затем снимите с плиты, дайте остыть ей под крышкой до комнатной температуры и процедите её через сито или несколько слоёв марли. Применение: готовое средство используется для ополаскивания и втирания в корни волос. По истечении двадцати минут после нанесения отвара его необходимо смыть, используя проточную тёплую воду. Кроме основного действия данный состав обладает свойствами увлажнять кожу головы и препятствовать появления перхоти.
Основные секреты и правила элегантности
1) Следуйте правилу "одна вульгарная вещь": бросаться в глаза может только один элемент одежды. Выбирайте: либо короткая юбка, либо глубокое декольте.
2) В воскресенье выделите время, чтоб спланировать свой гардероб на неделю. Постарайтесь выработать свою стильную "униформу", над которой не надо много думать по утрам.
3) Чтобы выглядеть элегантно, обязательно содержите в чистоте и порядке волосы и ногти. Хорошо ухоженная женщина даже в обычном черном пиджаке будет выглядеть королевой.
4) Что касается макияжа - он должен быть сбалансированным: если вы подчеркиваете глаза, нанесите на губы бледную помаду, если хотите сделать ярко-красные губы, не выделяйте сильно глаза.
5) Внимательное отношение к людям - есть суть элегантности, поэтому на мероприятия одевайтесь соответствующе. Сексуальные и вызывающие наряды на чужой свадьбе - это дурно.
6) Нельзя сильно душиться духами с резким запахом. Едва уловимые ароматы - это то, что нужно.
7) Парные аксессуары - это очень сильно, они украсят простую одежду. Носите большие кольца в ушах или яркие туфли.
8) Следите за манерами: кричать на людей, как это делают некоторые звезды, абсолютно не элегантно.
9) Узнайте, что подходит именно вам. Если вы полноваты, не носите обтягивающую одежду, лучше выберите вещи, которые удачно подчеркнут ваши соблазнительные формы.
КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ ФОРМУ ЛИЦА:
Форма лица у каждой из нас разная. Она может быть правильной овальной формы, вытянутой, треугольной, квадратной, в форме груши. Чтобы придать своему лицу правильную форму в макияже существуют небольшие хитрости, о которых мы сейчас и расскажем. Люди воспринимают форму благодаря тени и свету. Именно на этом основан принцип, благодаря которому можно скорректировать форму лица.
Что нужно для коррекции формы лица? Понадобится основа под макияж или пудра трех разных по глубине оттенков: цвета кожи, светлее на тон кожи и на тон темнее кожи.
Как скорректировать форму лица в зависимости от типа? Сначала на все лицо наносится тон цвета вашей кожи. Далее действуете в зависимости от формы лица.
Круглое лицо:
Если лицо круглое, нужно наложить более светлый тон на область средины лба, под глаза и на середину подбородка, как показано на картинке. С помощью темного тона визуально сужаем лицо, нанося его на область висков и щек. (рис. 1) Помните, что границы между переходами тонов не должны быть видны, поэтому постарайтесь их хорошо смешать!
Квадратное лицо:
Если лицо квадратной формы, необходимо наносить светлый тон на середину лба, под глаза, и на кончик подбородка. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Для того, чтобы привлечь внимание к центру лица, нанесите румяна на округлость щек. (рис. 2)
Треугольное лицо:
Если у вас лицо треугольной формы, светлый тон наносить нужно на подбородок, лоб и под глаза - это привлечет внимание к середине лица. С помощью темного тона добиваемся визуального сужения лба и щек. (рис. 3)
Грушевидное лицо:
Если у вас грушевидное лицо (расширенное к низу), светлым тоном выделяйте зону лба, кончик подбородка и под глазами. Темный тон наносите на челюсти и щеки таким образом, чтобы сделать их визуально уже. (рис. 4)
Вытянутая форма лица:
Если у вас вытянутая форма лица, постарайтесь с помощью бронзата затемнить нижнюю часть подбородка, чтобы визуально лицо казалось короче. На щеки не пожалейте румян - акцент на щеки также визуально поможет укоротить лицо. Также хорошо для такого типа лица носить челку.
Эфирные масла на все случаи жизни
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. Освежитель воздуха.
Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.
Рецепт:
- взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель лимонного масла – все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать.
Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех – четырех дней и распылить в комнате.
Эффект:
- все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.
2. Средство от моли.
Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, а одновременно и придаст всем вещам, находящимся в шкафу изысканный аромат.
Рецепт:
- подготовить масло эфирное лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях. Рекомендуется использовать по восемь – десять капель либо по одной – двум чайным ложкам – смешать все вместе в бутылочке, освободить шкаф от вещей.
Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также сбрызнуть приготовленным средством от моли.
3. Кондиционер для белья.
Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.
Рецепт:
- аккуратно смешать в миске пол-литра воды с одним стаканом уксуса (лучше использовать уксус девяти процентный), 250 грамм пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой». Добавить к приготовленной смеси по пять капель эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать и кондиционер с приятным запахом – готов. Приготовленный кондиционер следует перелить в чистую пластиковую бутылку и закрыть крышкой.
Перед стиркой добавить 60 миллилитров приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств.
Белье будет приятное и с прекрасным свежим запахом.
4. Освежитель для обуви.
Наиболее лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное с соды и эфирного масла.
Рецепт:
- смешать две – три столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли).
Поместить смесь в приготовленный носок и положить в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня, после чего процедуру можно повторять через день или хоть каждый день, в зависимости от времени и необходимости.
5. Ополаскиватель для волос.
Если приготовить ополаскиватель для волос в домашних условиях – после такого применения волосы человека становятся сильными и блестящими. Кроме того, такие ополаскиватели стимулируют рост волос человека и оздоравливают кожу головы.
Рецепт:
- залить двумя стаканами кипятка половинку стакана сухой смеси трав лопуха, крапивы и хвоща в равных пропорциях (количествах). Добавить к смеси трав 1 десять капель масла сандалового дерева и пять капель масла шалфея. Накрыть все крышкой и дать настояться на протяжении получаса (можно 40 минут). Полученный настой процедить и добавить три четверти стакана яблочного уксуса – ополаскиватель готов, можно применять (ополаскивать) волосы.
6. Пятновыводитель.
Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира – эвкалиптовое эфирное масло. Оно считается одним из эффективных средств в такой «борьбе» с «неприятностями».
Рецепт:
- смочить в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну – важно приложить от краев к центру пятна. Пятно исчезнет, только после его исчезновения необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.
7. Жидкость для мытья посуды.
Посуда требует безопасность средств и их натуральность для мытья. Такую жидкость можно приготовить в домашних условиях, и быть уверенным, что она свежа, безопасна, и все время под рукой.
Рецепт:
- взять три столовых ложки оливкового мыла, пол-литра воды, две чайные ложки глицерина, две столовые ложки уксуса 9-процентного, 10 капель лимонного масла, 10 капель грейпфрутового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и поместить в пластиковую тару.
При применении мытья посуды достаточно добавить в горячую воду одну столовую ложку смеси. Кожа рук будет в полной безопасности, а на столовых приборах не останется никаких вредных химических элементов. Чистота и блеск, а также безопасность – гарантированы.
8. Дезинфицирующее средство.
Некоторые эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями человека, и естественно лечение или же профилактика простуды с такими маслами приятно и комфортно для человека.
Рецепт:
- растворить в полулитре чуть тепленькой воды масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по три – пять капель). Смочить в растворе с масел тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в помещениях, где находится человек (больной он или же просто для профилактики – без разницы). Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же запах приятный пройдет по всей квартире.
Такие простые смеси, «препараты» в состоянии приготовить каждый человек – будет желание, и помощь к каждому человеку придет, конечно же, с эфирными маслами.
ПРОЩАЕМСЯ С ТОНАЛЬНЫМИ КРЕМАМИ 😍
💕 Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой! 😃
💕 Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкового масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.
💕 Любите себя и не забывайте о правильном уходе 💋
Мужчины о естественном макияже
Мы провели опрос среди сотни мужчин и выяснили, что более 80% предпочитают среди всех видов макияжей натуральный. В продолжение эксперимента представителям сильного пола были показаны фотографии известных дам. Мужчинам нужно было выбрать фото с натуральным макияжем. На одних женщинах было минимум декоративной косметики: тушь, немного тона, блеск для губ. На других — полный комплект, начиная от пудры, заканчивая тенями. И что получилось? Мужской эксперимент
Более 70% мужчин выбрали снимки с боевой раскраской! Таким образом, представители мужской половины человечества ничего не смыслят в косметике, однако отлично понимают, что такое привлекательность. Блестящие глаза, розовые губы, сияющая кожа — вот что мужчина воспринимает как сигнал женской красоты, вообщем всё то, что связано со здоровьем, красотой и способностью продолжать род. Чтобы быть как можно больше естественной, при этом оставаться неотразимой в глазах противоположного пола, следуйте нашим советам и рекомендациям.
Сияющая кожа
Самое страшное, что может быть в макияже — это толстый слой пудры и тонального крема, который всюду оставляет следы, включая его одежду. Но что же делать, чтобы скрыть все недостатки? Визажисты уверены, что при правильности нанесения пудры, корректора и тонального средства текстура, оттенок кожи и даже веснушки будут различимы. Для того чтобы этого добиться, необходимо выполнить следующее:
для начала нужно смочить обычной водой большой спонж; на ладонь выдавливается немного тона, и спонжем наносится на лицо по массажным линиям, тщательно растушевывая по краям; «пробегитесь» по лицу сухими чистыми руками, как будто наносите крем, это поможет сгладить все границы тона; в случае необходимости можно нанести корректор при помощи специальной кисти; далее берем пудру, ведь нос ни в коем случае не должен блестеть; в конце специалисты рекомендуют нанести чуть-чуть хайлайтера под брови и на скулы.
Идеальный румянец
Румяна являются очень важной частью макияжа, они помогают сделать лицо более рельефным, смоделировать его. Но основная задача румян — сделать цвет кожи красивым и здоровым.
Как добиться идеального оттенка щек после прогулки на природе и на свежем воздухе. Очень просто.
Во-первых, следует выбирать средства на кремовой основе. Благодаря содержанию натуральных масел такие румяна просто тают на коже, а оттенок получается более натуральным.
Чтобы получить естественный румянец, рекомендуется нанести немного румян вбивающими движениями под глаза и на скулы, а затем растушевать круглой кистью, чтобы не осталось четких границ.
Широко открытые глаза
Представителей сильного пола интересуют не только твои формы, часто они обращают внимание на глаза. Длинные ресницы и выразительный взгляд заставят мужчину обернуться вам в след.
Визажисты в один голос призывают всегда подкручивать ресницы. У большинства женщин они опущены немного вниз или прямые. Если их хотя бы немного завить, это «откроет» взгляд. Чтобы получить плавный и натуральный изгиб, советуем использовать традиционные щипчики из металла для корней ресниц и пластиковые — для их кончиков.
Следующий этап — визуальное удлинение ресниц. Для этого рекомендуется приобрести подводку коричневого цвета для светлой кожи или черного для смуглой и карандаш для глаз. Сначала нужно провести линию у самых корней ресниц вдоль верхнего века, почти между ресничками (а не над ними). Излишки удаляются обычной ватной палочкой. Чтобы придать объем, можно нарисовать линию и с внутренней стороны.
Далее наносится удлиняющая тушь, причем лучше два слоя: первый удлиняет ресницы, а второй придает объем.
Соблазнительные губы
Мужчинам нравятся мягкие, нежные и…розовые губы. Для того чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо сделать следующее:
Для начала пальцами нужно нанести бальзам и помассировать губы 30 секунд. Это улучшит кровообращение и придаст губам розовый цвет. Далее потребуется блеск или помада неброского оттенка. Она наносится точечными движениями, а излишки убираются ватным диском. И последнее: немного прозрачного блеска, но только в центр. Он отражает свет, что сделает ваши губы визуально пухлее.
Маленькие хитрости
Если твой мужчина считает, что тебе идет натуральность и естественность, и макияж ему не нравится в принципе, а для тебя выйти из дома не накрашенной равносильно выходу без одежды — есть способ, чтобы макияж был совсем незаметным.
Под рукой всегда должен быть блеск для губ кораллового оттенка, причем неважно какого цвета глаза. Главное в блеске — его легкая и прозрачная структура. Если нанести средство для сияния кожи, основу под макияж или мерцающие румяна на скулы, лицо будет мило светиться изнутри.
Касторовое масло для красоты
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос? Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть? Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи
1. Массаж лица Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится. Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Комплекс упражнений на неделю. Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз -верхний пресс 3 подхода по 10 раз -приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг) -стойка на лопатках 1 мин -отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз -выпады 2 подхода по 8 раз -обруч 3-5 минут в день -мостик (30 сек-1 мин) -лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин) -велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу) -лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку) упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти) -скакалка 50-70 прыжков -бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки.
На ночь: -нижний пресс 10 раз -верхний пресс 10 раз -расслабление спинных мышц на шаре с точками
Заниматься 6 дней — 7ой выходной.
Живот ушел-формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая.
Схема smoky eyes пошагово.
1. Наносим базу под тени (или просто жидкий корректор) и обводим глаза черным карандашом. Над ресницами линия должна быть толще, чем под нижним веком.
2. С помощью кисти наносим базовый цвет теней (черный, фиолетовый или коричневый) на подвижное веко и выше складки (на банан), буквально на один палец до бровей, немного растушевывая.
3. При помощи тонкой кисти или аппликатора с острым концом, наносим на контур наш базовый тон теней и растушевываем границы, чтобы не было резких переходов.
5. Определяем V-образные горизонтальные линии на внешних углах глаз, наносим еще больше на них базового темного цвета. Эти линии помогают скорректировать форму глаза и поднять его.
6. При помощи маленькой мягкой кисти тщательно растушевываем контур нижнего века, чтобы не оставалось четких линий. Добавляем светлых теней для бликов: под брови и на середину подвижного века. Красим реснички черной тушью и макияж готов!
В промежутках между шагами ты всегда должна заниматься растушевкой всего века: от линии ресниц и до бровей!
УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка
ТРИ РЕЦЕПТА ОТВАРА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА
Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Из нашей статьи Вы узнаете, как правильно приготовить данное народное средство и о способах его применения в домашних условиях. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования.
Рецепт первый (избавление от отеков).
Для того чтобы избавиться от отёков необходимо приготовить отвар по следующему рецепту. Вам понадобятся такие ингредиенты: очищенная или талая вода – четыре полных стакана, льняное семя (цельное) – примерно четыре – пять чайных ложечек и пол чайной ложечки лимонной цедры. Итак, залейте в небольшой кастрюльке водой льняные семена, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и доведите её до кипения, добавив мёд. Прокипятите средство примерно десять – пятнадцать минут, а затем снимите кастрюлю с плиты и, не открывая крышки, оставьте остывать. Процеживать готовое средство не обязательно (по желанию) ведь благодаря зёрнам Вы не только избавитесь от отёчности лица, ног и рук, но и наладите работу пищеварительного тракта! Применение: отвар употребляют по половине стакана на протяжении всего дня с интервалом в два – три часа. Примерная продолжительность одного лечебного курса: от трёх до пяти дней.
Рецепт второй (нормализация уровня сахара в крови).
Для лечения сахарного диабета используют отвар, который необходимо приготовить по следующему народному рецепту. Измельчите две – три больших (столовых) ложки цельных льняных семян в кофемолке в муку, после чего высыпьте её в небольшую кастрюлю и залейте двумя стаканами очищенной воды комнатной температуры. Теперь поставьте ёмкость со смесью на средний огонь и прокипятите её содержимое в течение пяти – десяти минут, не открывая крышки. По истечении указанного времени снимите кастрюлю с плиты и оставьте остывать. Через пять минут добавьте в смесь пол чайной ложечки корицы и тщательно её перемешайте. Готовый отвар употребляют один раз в сутки за час до приёма пищи. Продолжительность одного курса составляет один месяц.
Рецепт третий (для слабых волос).
Если Вы хотите вернуть слабым волосам здоровье и блеск, то воспользуйтесь средством, приготовленным по этому рецепту. Заварите одним литром очищенной воды чайную ложечку цельных льняных семян, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и добавьте в неё одну чайную ложечку ромашкового сухоцвета (можно приобрести в любой аптеке) и измельчённый в кофемолке сухой корень лопуха (примерно пол чайной ложечки). Проварите смесь около пятнадцати минут, а затем снимите с плиты, дайте остыть ей под крышкой до комнатной температуры и процедите её через сито или несколько слоёв марли. Применение: готовое средство используется для ополаскивания и втирания в корни волос. По истечении двадцати минут после нанесения отвара его необходимо смыть, используя проточную тёплую воду. Кроме основного действия данный состав обладает свойствами увлажнять кожу головы и препятствовать появления перхоти.
1) Следуйте правилу "одна вульгарная вещь": бросаться в глаза может только один элемент одежды. Выбирайте: либо короткая юбка, либо глубокое декольте.
2) В воскресенье выделите время, чтоб спланировать свой гардероб на неделю. Постарайтесь выработать свою стильную "униформу", над которой не надо много думать по утрам.
3) Чтобы выглядеть элегантно, обязательно содержите в чистоте и порядке волосы и ногти. Хорошо ухоженная женщина даже в обычном черном пиджаке будет выглядеть королевой.
4) Что касается макияжа - он должен быть сбалансированным: если вы подчеркиваете глаза, нанесите на губы бледную помаду, если хотите сделать ярко-красные губы, не выделяйте сильно глаза.
5) Внимательное отношение к людям - есть суть элегантности, поэтому на мероприятия одевайтесь соответствующе. Сексуальные и вызывающие наряды на чужой свадьбе - это дурно.
6) Нельзя сильно душиться духами с резким запахом. Едва уловимые ароматы - это то, что нужно.
7) Парные аксессуары - это очень сильно, они украсят простую одежду. Носите большие кольца в ушах или яркие туфли.
8) Следите за манерами: кричать на людей, как это делают некоторые звезды, абсолютно не элегантно.
9) Узнайте, что подходит именно вам. Если вы полноваты, не носите обтягивающую одежду, лучше выберите вещи, которые удачно подчеркнут ваши соблазнительные формы.
Форма лица у каждой из нас разная. Она может быть правильной овальной формы, вытянутой, треугольной, квадратной, в форме груши. Чтобы придать своему лицу правильную форму в макияже существуют небольшие хитрости, о которых мы сейчас и расскажем.
Люди воспринимают форму благодаря тени и свету. Именно на этом основан принцип, благодаря которому можно скорректировать форму лица.
Что нужно для коррекции формы лица?
Понадобится основа под макияж или пудра трех разных по глубине оттенков: цвета кожи, светлее на тон кожи и на тон темнее кожи.
Как скорректировать форму лица в зависимости от типа?
Сначала на все лицо наносится тон цвета вашей кожи. Далее действуете в зависимости от формы лица.
Круглое лицо:
Если лицо круглое, нужно наложить более светлый тон на область средины лба, под глаза и на середину подбородка, как показано на картинке. С помощью темного тона визуально сужаем лицо, нанося его на область висков и щек. (рис. 1) Помните, что границы между переходами тонов не должны быть видны, поэтому постарайтесь их хорошо смешать!
Квадратное лицо:
Если лицо квадратной формы, необходимо наносить светлый тон на середину лба, под глаза, и на кончик подбородка. Темным тоном нужно затемнить участок у линии волос по углам висков и по углам челюсти. Для того, чтобы привлечь внимание к центру лица, нанесите румяна на округлость щек. (рис. 2)
Треугольное лицо:
Если у вас лицо треугольной формы, светлый тон наносить нужно на подбородок, лоб и под глаза - это привлечет внимание к середине лица. С помощью темного тона добиваемся визуального сужения лба и щек. (рис. 3)
Грушевидное лицо:
Если у вас грушевидное лицо (расширенное к низу), светлым тоном выделяйте зону лба, кончик подбородка и под глазами. Темный тон наносите на челюсти и щеки таким образом, чтобы сделать их визуально уже. (рис. 4)
Вытянутая форма лица:
Если у вас вытянутая форма лица, постарайтесь с помощью бронзата затемнить нижнюю часть подбородка, чтобы визуально лицо казалось короче. На щеки не пожалейте румян - акцент на щеки также визуально поможет укоротить лицо. Также хорошо для такого типа лица носить челку.
Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом.
1. Освежитель воздуха.
Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.
Рецепт:
- взять 50 миллилитров водки, одну четвертую чайной ложки масла бергамота, пять капель гвоздичного масла и пять капель лимонного масла – все эти ингредиенты смешать до однородной массы, после чего добавить один стакан дистиллированной воды и еще раз тщательно перемешать.
Дать приготовленному составу настояться на протяжении трех – четырех дней и распылить в комнате.
Эффект:
- все неприятные запахи в квартире будут уничтожены – а воздух станет свежим и ароматным.
2. Средство от моли.
Антимоль с применением эфирных масел поможет избавиться от вредных насекомых, а одновременно и придаст всем вещам, находящимся в шкафу изысканный аромат.
Рецепт:
- подготовить масло эфирное лаванды, гвоздики, лимона и розмарина в равных пропорциях. Рекомендуется использовать по восемь – десять капель либо по одной – двум чайным ложкам – смешать все вместе в бутылочке, освободить шкаф от вещей.
Нанести несколько капель полученной смеси на влажную тряпочку (губку), протереть все стенки и полки шкафа. После такой «дезинфекции» вернуть все вещи на свои места и разложить среди них ватные скрученные шарики, которые также сбрызнуть приготовленным средством от моли.
3. Кондиционер для белья.
Некоторые приобретенные синтетические кондиционеры для белья могут вызывать аллергические реакции. А чтобы вещи оставались пушистыми и мягкими, необходимо приготовить «домашний» кондиционер, который можно приготовить непосредственно перед стиркой и даже с запасом.
Рецепт:
- аккуратно смешать в миске пол-литра воды с одним стаканом уксуса (лучше использовать уксус девяти процентный), 250 грамм пищевой соды. Смесь должна получиться «шипучкой». Добавить к приготовленной смеси по пять капель эфирных масел герани и лаванды, тщательно перемешать и кондиционер с приятным запахом – готов. Приготовленный кондиционер следует перелить в чистую пластиковую бутылку и закрыть крышкой.
Перед стиркой добавить 60 миллилитров приготовленного кондиционера в контейнер, предназначающийся в стиральной машинке для этих средств.
Белье будет приятное и с прекрасным свежим запахом.
4. Освежитель для обуви.
Наиболее лучшим освежителем для обуви считается средство, приготовленное с соды и эфирного масла.
Рецепт:
- смешать две – три столовых ложки соды с эфирными маслами чайного дерева, мяты, розмарина и лаванды (рекомендуется применять по одной – две капли).
Поместить смесь в приготовленный носок и положить в обувь на целую ночь. Такой приятный и нежный запах обуви сохранится на протяжении целого дня, после чего процедуру можно повторять через день или хоть каждый день, в зависимости от времени и необходимости.
5. Ополаскиватель для волос.
Если приготовить ополаскиватель для волос в домашних условиях – после такого применения волосы человека становятся сильными и блестящими. Кроме того, такие ополаскиватели стимулируют рост волос человека и оздоравливают кожу головы.
Рецепт:
- залить двумя стаканами кипятка половинку стакана сухой смеси трав лопуха, крапивы и хвоща в равных пропорциях (количествах). Добавить к смеси трав 1 десять капель масла сандалового дерева и пять капель масла шалфея. Накрыть все крышкой и дать настояться на протяжении получаса (можно 40 минут). Полученный настой процедить и добавить три четверти стакана яблочного уксуса – ополаскиватель готов, можно применять (ополаскивать) волосы.
6. Пятновыводитель.
Прекрасно справится с выведением пятен от пота и жира – эвкалиптовое эфирное масло. Оно считается одним из эффективных средств в такой «борьбе» с «неприятностями».
Рецепт:
- смочить в этом масле тряпочку либо ватный диск и приложить к пятну – важно приложить от краев к центру пятна. Пятно исчезнет, только после его исчезновения необходимо сполоснуть одежду от остатков масла.
7. Жидкость для мытья посуды.
Посуда требует безопасность средств и их натуральность для мытья. Такую жидкость можно приготовить в домашних условиях, и быть уверенным, что она свежа, безопасна, и все время под рукой.
Рецепт:
- взять три столовых ложки оливкового мыла, пол-литра воды, две чайные ложки глицерина, две столовые ложки уксуса 9-процентного, 10 капель лимонного масла, 10 капель грейпфрутового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и поместить в пластиковую тару.
При применении мытья посуды достаточно добавить в горячую воду одну столовую ложку смеси. Кожа рук будет в полной безопасности, а на столовых приборах не останется никаких вредных химических элементов. Чистота и блеск, а также безопасность – гарантированы.
8. Дезинфицирующее средство.
Некоторые эфирные масла прекрасно справляются с простудными заболеваниями человека, и естественно лечение или же профилактика простуды с такими маслами приятно и комфортно для человека.
Рецепт:
- растворить в полулитре чуть тепленькой воды масла бергамота, лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, тимьяна или эвкалипта (по три – пять капель). Смочить в растворе с масел тряпочку, протереть все поверхности в ванной комнате, на кухне и в помещениях, где находится человек (больной он или же просто для профилактики – без разницы). Такая смесь поможет избежать простудных заболеваний, к тому же запах приятный пройдет по всей квартире.
Такие простые смеси, «препараты» в состоянии приготовить каждый человек – будет желание, и помощь к каждому человеку придет, конечно же, с эфирными маслами.
💕 Маска готовиться 100% из натуральных ингредиентов, уже после нескольких применений ваша кожа скажет вам спасибо и засияет здоровьем и красотой! 😃
💕 Берём несколько ложек овсянки, 2 ч.л. меда и пару капель оливкового масла, наносим на лицо, держим мин 15 и смываем.
💕 Любите себя и не забывайте о правильном уходе 💋
Мы провели опрос среди сотни мужчин и выяснили, что более 80% предпочитают среди всех видов макияжей натуральный. В продолжение эксперимента представителям сильного пола были показаны фотографии известных дам. Мужчинам нужно было выбрать фото с натуральным макияжем. На одних женщинах было минимум декоративной косметики: тушь, немного тона, блеск для губ. На других — полный комплект, начиная от пудры, заканчивая тенями. И что получилось?
Мужской эксперимент
Более 70% мужчин выбрали снимки с боевой раскраской! Таким образом, представители мужской половины человечества ничего не смыслят в косметике, однако отлично понимают, что такое привлекательность. Блестящие глаза, розовые губы, сияющая кожа — вот что мужчина воспринимает как сигнал женской красоты, вообщем всё то, что связано со здоровьем, красотой и способностью продолжать род. Чтобы быть как можно больше естественной, при этом оставаться неотразимой в глазах противоположного пола, следуйте нашим советам и рекомендациям.
Сияющая кожа
Самое страшное, что может быть в макияже — это толстый слой пудры и тонального крема, который всюду оставляет следы, включая его одежду. Но что же делать, чтобы скрыть все недостатки? Визажисты уверены, что при правильности нанесения пудры, корректора и тонального средства текстура, оттенок кожи и даже веснушки будут различимы. Для того чтобы этого добиться, необходимо выполнить следующее:
для начала нужно смочить обычной водой большой спонж;
на ладонь выдавливается немного тона, и спонжем наносится на лицо по массажным линиям, тщательно растушевывая по краям;
«пробегитесь» по лицу сухими чистыми руками, как будто наносите крем, это поможет сгладить все границы тона;
в случае необходимости можно нанести корректор при помощи специальной кисти;
далее берем пудру, ведь нос ни в коем случае не должен блестеть;
в конце специалисты рекомендуют нанести чуть-чуть хайлайтера под брови и на скулы.
Идеальный румянец
Румяна являются очень важной частью макияжа, они помогают сделать лицо более рельефным, смоделировать его. Но основная задача румян — сделать цвет кожи красивым и здоровым.
Как добиться идеального оттенка щек после прогулки на природе и на свежем воздухе. Очень просто.
Во-первых, следует выбирать средства на кремовой основе. Благодаря содержанию натуральных масел такие румяна просто тают на коже, а оттенок получается более натуральным.
Чтобы получить естественный румянец, рекомендуется нанести немного румян вбивающими движениями под глаза и на скулы, а затем растушевать круглой кистью, чтобы не осталось четких границ.
Широко открытые глаза
Представителей сильного пола интересуют не только твои формы, часто они обращают внимание на глаза. Длинные ресницы и выразительный взгляд заставят мужчину обернуться вам в след.
Визажисты в один голос призывают всегда подкручивать ресницы. У большинства женщин они опущены немного вниз или прямые. Если их хотя бы немного завить, это «откроет» взгляд. Чтобы получить плавный и натуральный изгиб, советуем использовать традиционные щипчики из металла для корней ресниц и пластиковые — для их кончиков.
Следующий этап — визуальное удлинение ресниц. Для этого рекомендуется приобрести подводку коричневого цвета для светлой кожи или черного для смуглой и карандаш для глаз. Сначала нужно провести линию у самых корней ресниц вдоль верхнего века, почти между ресничками (а не над ними). Излишки удаляются обычной ватной палочкой. Чтобы придать объем, можно нарисовать линию и с внутренней стороны.
Далее наносится удлиняющая тушь, причем лучше два слоя: первый удлиняет ресницы, а второй придает объем.
Соблазнительные губы
Мужчинам нравятся мягкие, нежные и…розовые губы. Для того чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо сделать следующее:
Для начала пальцами нужно нанести бальзам и помассировать губы 30 секунд. Это улучшит кровообращение и придаст губам розовый цвет.
Далее потребуется блеск или помада неброского оттенка. Она наносится точечными движениями, а излишки убираются ватным диском.
И последнее: немного прозрачного блеска, но только в центр. Он отражает свет, что сделает ваши губы визуально пухлее.
Маленькие хитрости
Если твой мужчина считает, что тебе идет натуральность и естественность, и макияж ему не нравится в принципе, а для тебя выйти из дома не накрашенной равносильно выходу без одежды — есть способ, чтобы макияж был совсем незаметным.
Под рукой всегда должен быть блеск для губ кораллового оттенка, причем неважно какого цвета глаза. Главное в блеске — его легкая и прозрачная структура. Если нанести средство для сияния кожи, основу под макияж или мерцающие румяна на скулы, лицо будет мило светиться изнутри.
1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
3. Выпадение волос?
Касторовое масло опять придет на помощь. Добавьте в одну часть масла две части водки, втирайте в корни волос, и результат не заставит себя долго ждать.
4. Перхоть?
Касторовое масло прекрасно справляется с перхотью. Методика элементарная: в стакан горячего крепкого чая добавьте чайную ложку касторового масла и 20 гр. водки, этим составом натирайте волосы за час до мытья.
Касторовое масло для ресниц
Рецепт применения касторового масла для роста и красоты ресниц очень прост – несколько раз в неделю смазывайте на ночь реснички и нижнюю часть века касторовым маслом, и ваш взгляд вскоре станет неотразимым.
Совет: если вы хотите видеть свои волосы и ресницы еще более красивыми, смешайте кастровое масло один к одному с рыбьим жиром. Консистенция получается очень мягкая, а эффективность ее выше.
Касторовое масло для кожи
1. Массаж лица
Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки.
2. Маска для лица
Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится.
Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем.
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (5-8 раз на каждом боку)
упражнение кошка с качанием пресса (упор на логти)
-скакалка 50-70 прыжков
-бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу
Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном. Завтрак-через час после тренировки.
На ночь:
-нижний пресс 10 раз
-верхний пресс 10 раз
-расслабление спинных мышц на шаре с точками
Заниматься 6 дней — 7ой выходной.
Живот ушел-формируются косые мышцы. Растяжек после родов нет. Область бедер и икр становится упруже, не происходит образование целлюлита. Грудь становится также более упругая.
1. Наносим базу под тени (или просто жидкий корректор) и обводим глаза черным карандашом. Над ресницами линия должна быть толще, чем под нижним веком.
2. С помощью кисти наносим базовый цвет теней (черный, фиолетовый или коричневый) на подвижное веко и выше складки (на банан), буквально на один палец до бровей, немного растушевывая.
3. При помощи тонкой кисти или аппликатора с острым концом, наносим на контур наш базовый тон теней и растушевываем границы, чтобы не было резких переходов.
4. Открывая — закрывая глаза, наносим на складку густым слоем базовый цвет.
5. Определяем V-образные горизонтальные линии на внешних углах глаз, наносим еще больше на них базового темного цвета. Эти линии помогают скорректировать форму глаза и поднять его.
6. При помощи маленькой мягкой кисти тщательно растушевываем контур нижнего века, чтобы не оставалось четких линий. Добавляем светлых теней для бликов: под брови и на середину подвижного века. Красим реснички черной тушью и макияж готов!
В промежутках между шагами ты всегда должна заниматься растушевкой всего века: от линии ресниц и до бровей!