Кинезиотерапия по методике "Экзарта"

Сидячая работа в физическом плане легка, но она становится настоящим испытанием для позвоночника и его мышечного корсета. Недостаток движения приводит к перенапряжению одних мышц и ослаблению других.
Начинает портиться осанка, «хрустеть» шея, болеть голова, ныть спина.
Кинезиотерапия на подвесах по методике «ЭКЗАРТА» - это комплекс
физических упражнений под руководством врача-кинезиотерапевта,
включающий в работу застоявшиеся мышцы и одновременно разгружающий зажатые. При этом, пациент не испытывает болевые ощущения в движении.
Результат такой практики – свобода и легкость движения, и навык на всю
жизнь правильно управлять своим телом. Главное, это продолжать
регулярные физические нагрузки уже дома или в спорт-зале по
рекомендациям врача.