Секрет спокойного сна — прямо под подушкой

Добавьте немного лаванды в свою кровать, и засыпать станет гораздо проще ✅
Почему это работает:
🛏 Аромат лаванды успокаивает нервную систему и помогает справляться со стрессом.
🛏 Исследования подтверждают, что запах лаванды сокращает время засыпания и улучшает качество сна.
🌿 А ещё она может облегчить головные боли и снизить уровень тревожности.
Как использовать?
Купите специальную подушку с лавандой или просто положите небольшой мешочек с сухими цветками внутрь наволочки.
Приятный аромат будет сопровождать вас всю ночь.