Text4Insta:

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ
⠀
Если вы хотите, чтобы ванна приносила вам только пользу и радость, то следует правильно ее подготовить🛁
⠀
🌡Температура для максимально полезного приема ванны должна быть не более 40 градусов. Это теплая и приятная вода.
⠀
⏰Лежать в такой ванне не следует более 20 минут, чтобы не давать нагрузку на сердце и сосуды.
⠀
🌾Вы можете добавлять отвары трав, чтобы ванна стала еще полезней. К примеру, можно добавить отвар из алоэ, мяты, ромашки, чабреца. Или добавить в воду морскую соль, бомбочки с маслами и др.
⠀
🛀Погружайтесь в ванну до области сердца. Многие стараются погрузиться в воду, как минимум, по шею, но делать этого не стоит.
⠀
🎎Принимайте ванну в положении сидя, и тогда у вас не будет упадка сил.
⠀
Следите за своим здоровьем и будьте аккуратны. Приятного дня!
⠀
Больше пользных статей 👉 #польза_lflos
⠀