Как понять, что пора обратить внимание на уровень сахара?

Задумывались ли вы, почему вдруг тянет пить больше воды или ночью всё чаще бегаете в туалет? Эти и некоторые другие совсем обычные на первый взгляд вещи могут быть признаками скрытой болезни — сахарного диабета. Есть два основных типа диабета: первый чаще появляется в юности, когда иммунитет атакует свою поджелудочную железу и перестаёт вырабатывать инсулин. Второй — чаще у взрослых, особенно после 40, и связан с тем, что организм теряет чувствительность к инсулину, даже если его хватает.
У диабета немало тревожных признаков:
- постоянная жажда,
- сухая кожа,
- внезапное похудение или наоборот, ожирение,
- судороги мышц,
- снижение зрения,
- долго не заживающие ранки,
- усталость и даже зуд кожи.
Чем раньше заметить перемены — тем лучше! Врачи советуют следить за уровнем сахара в крови, особенно, если есть лишний вес, мало двигаетесь или питание не всегда идеальное. Простой контроль — и вы уже делаете шаг к здоровью.
Узнали в себе или близких? Обсудите, ведь вместе заботиться о здоровье легче!