Ингредиенты: - 400 г отварной или консервированной фасоли (или нута) - сок и цедра 1 лимона - соль, асафетида, черный перец, кумин и кориандр по вкусу - 100 мл сметаны или натурального йогурта - семена льна, подсолнечника или тыквы Взбить половину бобов в кухонном комбайне с соком лимона и сметаной до однородной консистенции. Остальные бобы размять вилкой. Соединить обе смеси. Добавить соль, специи и цедру лимона. Посыпать семечками.
Вегетарианские вкусняшки
ПАШТЕТ ИЗ БОБОВ
Ингредиенты:
- 400 г отварной или консервированной фасоли (или нута)
- сок и цедра 1 лимона
- соль, асафетида, черный перец, кумин и кориандр по вкусу
- 100 мл сметаны или натурального йогурта
- семена льна, подсолнечника или тыквы
Взбить половину бобов в кухонном комбайне с соком лимона и сметаной до однородной консистенции. Остальные бобы размять вилкой.
Соединить обе смеси. Добавить соль, специи и цедру лимона.
Посыпать семечками.