«Сразу после формирования основной позиции (в форме Siu Nim Tao - прим.

Дудина А.С.) мы уделяем внимание двум особенно важным понятиям: вертикальной центральной (осевой) линии (которую мы стремимся защитить все время) и горизонтальной центральной линии, которая является самым коротким путем добраться до противника и, в силу этого, предпочтительной линией для атаки. В тоже время мы знакомимся с Huen Sao («вращающейся рукой») - действием, которое повторяется снова и снова в рамках своей тройной цели — укрепить запястья и предплечья для подготовки к столкновению с атакой; развить запястья, чтобы можно было легче получать силу на близком расстоянии; научиться пользоваться круговым действием с целью перенаправить силу, сломать структуру и двигаться изнутри наружу (и наоборот) при плохой позиции.
Далее в форме следует первый раздел (из трех частей), обычно называемый «медленным». По моему скромному мнению, это
самый важный из всех разделов формы, так как он закладывает основу всех понятий, которые необходимы для эффективности стиля Вин Чун. Я предпочитаю называть его разделом СТРУКТУРА. Почему так? Потому что это дает нам наиболее эффективные биомеханические структуры, чтобы естественным образом и эффективно развивать концепцию Lat Sau Jik Chung(«постоянная упругая поступательная сила»).
Это выражение, конечно же, пришло из Ving Tsun Kuen Kuit (или принципов) Loi Lau, Hoi Sung Lat и Sau Jik Chung - «встречай все, что при приходит; провожай, то что уходит; атакуй без колебаний когда нет препятствий». Нет никакой другой фразы, которая резюмирует суть стиля Вин Чун так же точно как эта. Также ни один другой раздел НИ ОДНОЙ из других форм не готовит нас более эффективно для перевода этой концепцию в практическую плоскость.
Таким образом, регулярная и медленная практика этого раздела формы важна для всех представителей стиля Вин Чун, какими бы продвинутыми они ни были, если они хотят развивать свои биомеханические структуры и выводить их на оптимальный уровень. Неважно, как долго вы постигали стиль Вин Чун, вы все равно можете получить пользу от регулярной и правильной практики Siu Nim Tao. Подтверждением этого может то, что по свидетельствам очевидцев, мой покойный Sigung Ип Ман регулярно практиковал Siu Nim Tao ежедневно вплоть до своей смерти. Этого должно быть достаточно, чтобы убедить любого последователя в важности Siu Nim Tao.
Помимо коррекции биомеханических структур, в первом разделе формы также содержатся, по сути самые важные и полезные концепции и техники стиля Вин Чун: Taan Sau («Рассеивающая силу рука»), Fook Sau («Контролирующая рука») и Wu Sau («Охраняющая / защищающая рука»). Сам факт наличия трех Fook Sau и только одного Taan Sau с каждой стороны (при выполнении движений правой и левой рукой - прим. Дудина А.С.) сама по себе уже является чрезвычайно важной идеей, которая, если ее полностью оценить, может значительно улучшить понимание и применение всего стиля Вин Чун.
Что касается защитных техник, выполняемых руками, то взаимодействие описанных трех движений составляет основу практически всех остальных действий в стиле Вин Чун.
Taan Sau, по сути, учит нас, как защищать внешнюю линию, в то время как Fook Sau показывает нам, как защищать внутреннюю линию. Wu Sau знакомит нас с концепцией поглощения поступающей силы и Jie Lik (или «похищения / заимствования силы») и, таким образом, является неотъемлемой частью развития других концепций работы рук и ног. Все три техники(Taan Sau, Fook Sau и Wu Sau) учат нас использовать позицию для получения силы и поглощения силы».
👊 👊 👊
David Peterson. WSL Ving Tsun Kuen Hok. An Overview in the Form of Essays, Mui Fa Publishing, 2016, pages 28-30 (на русском языке книга не издавалась, перевод фрагмента (цитаты) с английского языка произведен Дудиным А.С., 2023)
📖 📖 📖
#ВинЧун #Кунгфу #Ушу #ВинЧунВолгоград #ДжиткундоВолгоград #УлыбкаДраконаВолгоград #УшуВолгоград #КунгфуВолгоград #ВолгоградскаяРегиональнаяФедерацияУшу #ВРФУ