ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΉΡΠΈ
|
Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ!
30 ΡΠ½Π² 2022
///////////////////////// π π π πΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌπ π π π/////////
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ.
πΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ΅ΡΠΈΡ β 200 ΠΌΠ».
Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 30 Π³.
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1β2 Ρ. Π».
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β 60 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ β 10 Π³.
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 400 Π³.
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
πΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ β 300 Π³.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ».
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β πΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:π
1.Β
Π ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ,ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°-ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ-ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ.
2.
Π§Π°ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
3.Β
ΠΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
4.Β
Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ.
5.Β
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
6.Β
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
7.Β
Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
8.Β
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
9.Β
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 12-14 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
10.Β
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
11.Β
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
12.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
0
β’
1
β’
10
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½Π΅Ρ.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ,
Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅
ΠΈΠ»ΠΈ
Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ!
///////////////////////// π π π πΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌπ π π π/////////
πΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ΅ΡΠΈΡ β 200 ΠΌΠ».
Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 30 Π³.
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1β2 Ρ. Π».
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β 60 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ β 10 Π³.
ΠΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ β 400 Π³.
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
πΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ β 300 Π³.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ».
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β πΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:π
1.Β
Π ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ,ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°-ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ-ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ.
2.
Π§Π°ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
3.Β
ΠΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π½Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
4.Β
Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ.
5.Β
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
6.Β
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
7.Β
Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
8.Β
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
9.Β
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 12-14 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
10.Β
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΡΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
11.Β
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
12.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.