👤Ингредиенты: Перепелиные яйца — 4 шт. Хлеб — 4 кусочка Помидор крупный — 1 шт. Шпинат Творог — 70-80 г Кефир — 2-3 ст. л. Чеснок — 3 зубчика Редис — 2–3 шт. Соль, перец, паприка — по вкусу Острые хлопья перца, черный кунжут Любые орехи по вкусу Оливковое масло — 1–2 ст. л.
💓Приготовление:💓
1. Помидор порезать кубиками, посолить и поперчить, добавить тонко нарезан-ный чеснок (2 зубчика), немного паприки и кунжута, приправить оливковым маслом, поставить в холодильник мариноваться минут на 15-20.
2. Хлеб обжарить до золотистости на сухой сковороде.
3. Творог смешать с кефиром, посолить, добавить очень мелко нарезанный чеснок (сухие травы будут тоже очень к месту), все хорошо перемешать и распределить по хлебу.
4. Сверху разложить шпинат и помидорный салат, поверх распределить тонко нарезанный редис, добавить орешков или кунжута.
5. Быстро пожарить мини яичницы из перепелиных яиц и выложить их поверх брускетт.
6. В завершение слегка присыпать блюдо острыми хлопьями перца для пикантности.
Вкусные рецепты с любовью!
//////////////////////////////////////// 💓 👤 💓 👤Брускетты👤 💓 👤 💓/////////////////////////
Отличный сытный перекус!
👤Ингредиенты:
Перепелиные яйца — 4 шт.
Хлеб — 4 кусочка
Помидор крупный — 1 шт.
Шпинат
Творог — 70-80 г
Кефир — 2-3 ст. л.
Чеснок — 3 зубчика
Редис — 2–3 шт.
Соль, перец, паприка — по вкусу
Острые хлопья перца, черный кунжут
Любые орехи по вкусу
Оливковое масло — 1–2 ст. л.
💓Приготовление:💓
1.
Помидор порезать кубиками, посолить и поперчить, добавить тонко нарезан-ный чеснок (2 зубчика), немного паприки и кунжута, приправить оливковым маслом, поставить в холодильник мариноваться минут на 15-20.
2.
Хлеб обжарить до золотистости на сухой сковороде.
3.
Творог смешать с кефиром, посолить, добавить очень мелко нарезанный чеснок (сухие травы будут тоже очень к месту), все хорошо перемешать и распределить по хлебу.
4.
Сверху разложить шпинат и помидорный салат, поверх распределить тонко нарезанный редис, добавить орешков или кунжута.
5.
Быстро пожарить мини яичницы из перепелиных яиц и выложить их поверх брускетт.
6.
В завершение слегка присыпать блюдо острыми хлопьями перца для пикантности.