*****⚙🍃⚙🍃Салат из стручковой фасоли, кабачка и бобов🍃⚙🍃⚙***
Салаты со стручковой фасолью – отличный вариант вкусного и полезного перекуса. Такой салат еще отлично подойдет вместо гарнира к мясным блюдам.
⚙Ингредиенты: стручковая фасоль - 100 г кабачок - 1 шт. бобы фава - 150 г горошек - 100 г зеленый лук - 3 стебелька кориандр - 2 ст. л. тыквенные семечки - 1 ч. л. оливковое масло - 1 ч. л. лайм (сок и цедра) - 1 шт. соль, перец - по вкусу
🍃Приготовление:🍃
1. Отварить бобы в течение 2 минут.
2. Добавить мелко нарезанный кабачок, стручковую фасоль, горох и продолжать варить еще 1 минуту.
3. Слить воду и остудить под холодной водой. Выложить в миску.
4. Добавить в миску оставшиеся ингредиенты, приправить солью и перцем по вкусу, перемешать и можно подавать.
Вкусные рецепты с любовью!
*****⚙🍃⚙🍃Салат из стручковой фасоли, кабачка и бобов🍃⚙🍃⚙***
⚙Ингредиенты:
стручковая фасоль - 100 г
кабачок - 1 шт.
бобы фава - 150 г
горошек - 100 г
зеленый лук - 3 стебелька
кориандр - 2 ст. л.
тыквенные семечки - 1 ч. л.
оливковое масло - 1 ч. л.
лайм (сок и цедра) - 1 шт.
соль, перец - по вкусу
🍃Приготовление:🍃
1.
Отварить бобы в течение 2 минут.
2.
Добавить мелко нарезанный кабачок, стручковую фасоль, горох и продолжать варить еще 1 минуту.
3.
Слить воду и остудить под холодной водой. Выложить в миску.
4.
Добавить в миску оставшиеся ингредиенты, приправить солью и перцем по вкусу, перемешать и можно подавать.