``````````````````````🔐🍽🔐🍽Плов из бурого риса с индейкой🍽🔐🍽🔐``````
Плов — это одно из самых популярных блюд во многих кухнях мира, и на постсоветском пространстве он занимает особое место в кулинарной культуре. Традиционно плов готовят из белого риса, но в последние годы все больше людей обращают внимание на полезные альтернативы. Одной из таких альтернатив является бурый рис, который обладает множеством полезных свойств. В этом рецепте я использую индейку, которая не только низкокалорийна, но и богата белком. Индейка становится отличной основой для плова, придавая ему нежный и насыщенный вкус. Это блюдо подойдёт как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Приготовьте плов из бурого риса с индейкой, и он точно станет вашим новым семейным рецептом, который будет передаваться из поколения в поколение.
🔐Ингредиенты Рис бурый: 1 стакан Филе индейки: 300 г Лук репчатый: 1 шт. Морковь: 1 шт. Масло растительное: 2-3 ст. ложки Чеснок: 1 головка Соль: по вкусу Приправа для плова: 1 ч. ложка Вода: 2,5 стакана
🍽Приготовление🍽
1 Чтобы приготовить плов из бурого риса с индейкой, потребуется вот такие ингредиенты. Желательно бурый рис на несколько часов замочить в холодной воде. Очищаем лук и морковь. Головку чеснока очищать не нужно, достаточно её только тщательно промыть.
2 Репчатый лук нарезаем кубиком и отправляем в казан в разогретое растительное масло. Обжариваем лук 2-3 минуты.
3 Морковь нарезаем соломкой, отправляем к луку в казан, перемешиваем и продолжаем обжаривать 4-5 минут.
4 Нарезаем индейку небольшими кусочками, отправляем их в казан к овощам, перемешиваем, продолжаем обжаривать 8-10 минут.
5 Спустя это время к ингредиентам добавляем специи для плова. Вливаем полстакана кипячёной воды, после закипания тушим 5 минут.
6 Рис промываем под водой, затем перекладываем к ингредиентам в казан. По вкусу рис солим.
7 Содержимое в казане заливаем кипячёной водой. В центр ставим промытую целую головку чеснока.
8 Под крышкой на маленьком огне после закипания готовим плов из бурого риса с индейкой 40 минут.
9 Плов из бурого риса с индейкой получился с насыщенным вкусом, ароматным и сытным. Всем приятного аппетита!
Вкусные рецепты с любовью!
``````````````````````🔐🍽🔐🍽Плов из бурого риса с индейкой🍽🔐🍽🔐``````
🔐Ингредиенты
Рис бурый: 1 стакан
Филе индейки: 300 г
Лук репчатый: 1 шт.
Морковь: 1 шт.
Масло растительное: 2-3 ст. ложки
Чеснок: 1 головка
Соль: по вкусу
Приправа для плова: 1 ч. ложка
Вода: 2,5 стакана
🍽Приготовление🍽
1
Чтобы приготовить плов из бурого риса с индейкой, потребуется вот такие ингредиенты. Желательно бурый рис на несколько часов замочить в холодной воде. Очищаем лук и морковь. Головку чеснока очищать не нужно, достаточно её только тщательно промыть.
2
Репчатый лук нарезаем кубиком и отправляем в казан в разогретое растительное масло. Обжариваем лук 2-3 минуты.
3
Морковь нарезаем соломкой, отправляем к луку в казан, перемешиваем и продолжаем обжаривать 4-5 минут.
4
Нарезаем индейку небольшими кусочками, отправляем их в казан к овощам, перемешиваем, продолжаем обжаривать 8-10 минут.
5
Спустя это время к ингредиентам добавляем специи для плова. Вливаем полстакана кипячёной воды, после закипания тушим 5 минут.
6
Рис промываем под водой, затем перекладываем к ингредиентам в казан. По вкусу рис солим.
7
Содержимое в казане заливаем кипячёной водой. В центр ставим промытую целую головку чеснока.
8
Под крышкой на маленьком огне после закипания готовим плов из бурого риса с индейкой 40 минут.
9
Плов из бурого риса с индейкой получился с насыщенным вкусом, ароматным и сытным. Всем приятного аппетита!