Компрессионные гетры CEP и польза разминки перед тренировкой
Как известно, около 30% всех травм в профессиональном и массовом спорте составляют различные повреждения мышц и связок. Разминка перед тренировкой повышает эластичность мышц и сухожилий, увеличивает диапазон движения и снижает риск травматизма.
Во время правильной разминки в организме человека: 💪 Возрастает производительность мышц за счет повышения их температуры. 💪 Улучшается проводимость мышечных волокон и повышается мощность движений. 💪 Расслабляется гладкая мускулатура, сосуды расширяются и мышцы получают больше кислорода для более эффективной работы. 💪 Улучшается координация движений и нервных импульсов к мышцам, снижается риск травматизма.
Чтобы защититься от травм, уделите особое внимание группе мышц, которая будет участвовать в основной тренировке, делайте упор на свои слабые места и ранее поврежденные мышцы. Также, в разминку желательно включить аэробные упражнения со средней интенсивностью, например, легкий бег и упражнения с весом своего тела, которые помогут активировать мышцы.
Идеальным дополнением к разминке будут компрессионные гетры CEP для занятий спортом. Они предназначены для поддержания вен и мышц во время бега на различные дистанции. Гетры производятся из сверхпрочных эластичных нитей, в состав которых входят ионы серебра, обеспечивающие антибактериальную защиту и устраняющие неприятный запах. Особая вязка способствует охлаждению икроножных мышц при движении, а мягкий верхний край гетров не сдавливает ногу. Занимайтесь спортом с удовольствием в компрессионных гетрах CEP! Подробности на сайте: https://www.medi-salon.ru/catalog/sportivnyy-trikotazh-cep/kompressionnye-getry-cep/ #medi#cep#cep_russia#fifa2018#чм#football#разминка#компрессия#sport#fitness
Фирменные ортопедические салоны medi
Компрессионные гетры CEP и польза разминки перед тренировкой
Во время правильной разминки в организме человека:
💪 Возрастает производительность мышц за счет повышения их температуры.
💪 Улучшается проводимость мышечных волокон и повышается мощность движений.
💪 Расслабляется гладкая мускулатура, сосуды расширяются и мышцы получают больше кислорода для более эффективной работы.
💪 Улучшается координация движений и нервных импульсов к мышцам, снижается риск травматизма.
Чтобы защититься от травм, уделите особое внимание группе мышц, которая будет участвовать в основной тренировке, делайте упор на свои слабые места и ранее поврежденные мышцы. Также, в разминку желательно включить аэробные упражнения со средней интенсивностью, например, легкий бег и упражнения с весом своего тела, которые помогут активировать мышцы.
Идеальным дополнением к разминке будут компрессионные гетры CEP для занятий спортом. Они предназначены для поддержания вен и мышц во время бега на различные дистанции. Гетры производятся из сверхпрочных эластичных нитей, в состав которых входят ионы серебра, обеспечивающие антибактериальную защиту и устраняющие неприятный запах. Особая вязка способствует охлаждению икроножных мышц при движении, а мягкий верхний край гетров не сдавливает ногу.
Занимайтесь спортом с удовольствием в компрессионных гетрах CEP!
Подробности на сайте: https://www.medi-salon.ru/catalog/sportivnyy-trikotazh-cep/kompressionnye-getry-cep/
#medi #cep #cep_russia #fifa2018 #чм #football #разминка #компрессия #sport #fitness