Щи и борщ — союзники здоровья всей семьи!

Сколько поколений за столом объединяли эти ароматы! Щи и борщи — это больше, чем просто еда. Они насыщают организм всем необходимым: и белками, чтобы были силы на дела, и витаминами с минералами для бодрости и поддержки здоровья, и ещё они улучшают пищеварение, делают кровь более текучей — это важно для сердца.
Свекла, капуста, картошка, морковь и другие овощи превращают суп в настоящий детокс: помогают мягко очищать организм и поддерживать лёгкость. А если в семье есть те, кто заботится о фигуре, овощной вариант ничем не уступает: мало калорий, а сытости — надолго!
Не забывайте про маленькие секреты: положите целую луковицу в бульон и не забудьте потом вынуть, добавьте ложечку сметаны — и вы получите не только вкусное, но и безопасное блюдо для желудка.
Щедрость, тепло и забота всегда возвращаются. Чем спокойнее и здоровее мы, тем увереннее страна движется вперёд!
А вы чувствуете разницу, когда в рационе есть домашние супы?