Комментарии
- 7 фев 20:24Вот я себе представляю , извините поклонники.
Если и женщина и мужчина , будет заниматься своим делом , то и фитнес не понадобится!
В кого превращаемся???? - 7 фев 22:32Покажешь мастер-класс в своей калужской деревне своим землякам и соотечественникам-чуркам.
- 8 фев 12:33ТУТ ЕСТЬ ОДИН НЬЮАНС, КАСАЕМЫЙ ЛИМФЫ. ИМЕННО СОТРЯСАНИЯ ТЕЛА ДАЮТ АКТИВИЗАЦИЮ ЛИМФЫ. НО ВОТ САМИ ПРЫЖКИ ДЛЯ ВОЗРАСТНЫХ ЛЮДЕЙ, РЕАЛЬНО МОГУТ БЫТЬ ВРЕДНЫ, ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ. НО ТУТ ЕСТЬ АЛЬТЕРНАТИВА. ЧТОБ РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ И НЕ ДОПУСКАТЬ ЕЕ ЗАСТОЯ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПРОСТО ПОДЫМАТЬСЯ НА НОСТИ И РЕЗКО ОПУСКАТЬ ПЯТКИ НА ПОЛ. ВЫ САМИ ПОЧУВСТВУЕТЕ ПРИ ЭТОМ, КАК ВАШЕ ТЕЛО БУДЕТ СОТРЯСАТЬСЯ С КАЖДЫМ ТАКИМ ДВИЕНИЕМ. И ВАШИМ КОЛЕНКАМ ЭТО СОВСЕ НЕ НАВРЕДИТ. Я ПОСТУПАЮ ИМЕННО ТАК. А ЕЩЕ ХОРОШО ДЕЛАТЬ ЛЕГКИЕ ПОСТУКИВАНИЕ МОЖНО ТОЛЬКО В ОБЛАСТИ ГРУДИ, А МОЖНО И ПО ВСЕМУ ТЕЛУ.
- 8 фев 12:45Ничего не поняла
вы про себя написали?Так не прыгайте,вас же не заставляют.Ходите скандинавскими палками(выручалками)
️либо просто гуляйте,сидите на скамейке и дышите воздухом. - 8 фев 14:40Не поняЛ??вот и не пишите фигню.Я не понялА,а не поняЛ🤦♀
- 8 фев 14:41А я и не просилА.Не лезьте своими дурацкими советами,оставьте себе.!
- 9 фев 09:12Простая хотьба никому не повредит. Просто лениться не надо. А скандинавская ходьба вообще супер.
неугомонная Елена Вершинина
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Москва 24
🏃♀️Никаких отёков и лишнего веса — это обещают сторонники нового фитнес-тренда «дофаминовые прыжки».
Говорят, всего пару минут упражнений в день — и самочувствие станет отличным.
Правда, у автора методики нет ни медицинского, ни спортивного образования. А у некоторых из тех, кто попробовал упражнения, уже появились проблемы со здоровьем.
К чему может привести слепая погоня за трендами? Разбираемся в ролике. https://ok.ru/infomoscow24