Как провести выходные с пользой для фигуры и организма?

Есть ли идеальное время, чтобы начать вести здоровый образ жизни? Как добиться прогресса в тренировках после травмы?
На эти и другие вопросы в программе "Миллион вопросов" ответил фитнес-эксперт Антон Шапочка.
🏙 https://ok.ru/infomoscow24