ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕТ ЭНЕРГИИ И ВСЕ ВОКРУГ КАЖЕТСЯ БЕЗПРОСВЕТНЫМ?

☝🏻 ДА ЕЩЕ И ЛИШНИЙ ВЕС,...
Ко мне часто обращаются женщины, находящиеся в ситуации,
из которой, казалось бы, нет выхода. Лишнего веса уже более 30 килограмм. В отношениях с мужем, мягко говоря, не очень. Тотальная усталость. Ничего не хочется. И это "болото" засасывает своей депрессивоностью и безысходностью.
Откуда взяться оптимизму, если вокруг беспросветная, мрачная действительность и не знаешь, что можно с этим поделать. Борьба с лишним весом уже превратилась в безуспешное шатание то вверх то вниз, то диета, то откат. Годы уходят, жизнь увязла в бытовой рутине, как в болоте, недовольство собой.
Но менять что-то словно нет сил. Как вырваться из этого замкнутого круга?
Дело в том, что у вас не хватает энергии для перемен в вашей жизни. Энергии хватает только на то, чтобы прозябать в привычном болоте и оставаться недовольной своей жизнью.
Под энергией здесь понимается
НЕ физическая сила, пригодная лишь для того, чтобы яму копать, а свободная энергия, которая позволяет человеку реализовать свою волю.
Нет свободной энергии, нет намерения. Другими словами, ничего не хочется и не можется, сил хватает только на поддержание существования и выполнение рутинных действий.
Энергия намерения – это жизненная сила, благодаря которой у человека появляется желание радоваться жизни, активно действовать, творить, покорять новые вершины и в конечном итоге формировать свою реальность.
Все очень просто. При низком уровне энергетики оптимизм переходит в пессимизм, зеркало мира воплощает этот образ в действительность, от чего причин для пессимизма становится еще больше. Вот и получается замкнутый круг безысходной реальности, из которого не то что вырваться – даже поразмыслить, как это можно сделать, – сил не хватает.
Существует только два варианта.
Первый – оставить все как есть, смириться с неизбежностью и продолжать влачить свое существование без надежды на улучшение. Только не надо в таком случае жаловаться на жизнь. Ваш выбор – это ваш выбор. Кроме вас самих, вам никто не мешает избрать другой вариант – заняться своей энергетикой.
Второй вариант для привлечения оптимизма, цели, и силы на ее достижение:
Вы можете формировать свою реальность, как вам заблагорассудится, и вы способны добиться такого, о чем не смели и мечтать. Но для этого необходимо вывести энергию намерения на должный уровень. Далее пойдет речь о том, как это сделать.
То, о чем вы сейчас прочитаете, может вызвать у вас либо активное неприятие, либо восторг и проблеск новой надежды.
Практика, с которой вам предстоит познакомиться, позволяет вывести энергетику на качественно новый уровень. Тех же результатов можно достичь и другими способами, среди которых йога, различные тренировки и медитации. Однако следует отдавать себе отчет, что это долгий путь.
Я предлагаю путь, который является самым коротким, простым и естественным.
И я предупреждаю, что даю эту информацию не с целью навязать свою точку зрения, а лишь для тех, кто посчитает ее полезной для себя, а так ли это необходимо лично вам – решаете только вы сами.
Итак, начнем по порядку. Главной, если не единственной причиной дефицита свободной энергии, является прозаическая зашлакованность организма, что, вдобавок ко всему, служит источником и первопричиной всех болезней.
Тело обычного человека сохраняет в себе частицы погибших клеток, белковую и жировую массу – ею захламлены межклеточные пространства и буквально нафаршированы лимфатические и кровеносные сосуды. Этот мусор мешает нормальному функционированию организма – он препятствует «общению» клеток, снижая силу электрических сигналов, передаваемых ими друг другу.
Такие глобальные проблемы, как избыточный вес, болезни, старение, депрессия, пессимизм, отсутствие жизненной силы обязаны своим происхождением чудовищному невежеству. Удивительно, как при таком высоком уровне развития информации люди пребывают в неведении о причине своих проблем.
А причина элементарная – неправильное питание. Все вроде это понимают, но не осознают.
Привычный штамп скрывает суть знания, оставляя на поверхности беспочвенные домыслы.
Обычно все сводится к тому, что то-то и то-то есть вредно. На этом, как правило, сведения о здоровом питании исчерпываются. Существует так же мнение, что могут спасти диеты и специально разработанные пищевые добавки.
Но так ли все сложно? Кто-то занимается исследованиями, кто-то разрабатывает сложные схемы питания, производит изощренные препараты, в общем, работает целая индустрия. Кому это надо, догадываетесь? Заблуждений всяких – великое множество, но толку никакого.
Даже вегетарианство ни к чему не приведет, если не знать и не соблюдать принципы правильного питания.
А принципы эти на самом деле очень простые, и разрабатывались они не светилами науки, а самой природой, с сертификатом качества от Бога.
Во-первых, человек, как следует из его физиологии – НЕ хищник.
Да и продукты, подвергшиеся тепловой обработке, являются нагрузкой для организма, поскольку почти все ценное в них уничтожено. В природе ни одно живое существо не готовит корм на огне. Кулинария появилась сравнительно недавно, а вот пищеварительный тракт формировался миллионы лет.
Странное дело: люди прилежно соблюдают наружную гигиену, а о внутренней мало кто задумывается.
Между тем, внутри тела обычного человека находится целый склад мусора – его не видно, но по весу наберется несколько (бывает, десятков) килограмм.
Выделительные системы не успевают справляться с отходами, и организм вынужден рассовывать всю эту грязь, куда только возможно.
В результате тело начинает очень быстро засоряться и походить на старую сантехнику, которую никогда не чистили. Резервы у организма огромны, поэтому человек иногда умудряется продержаться до семидесяти, а то и более лет.
Однако всему приходит конец. Уже находясь на середине жизненного пути, человек начинает испытывать последствия зашлакованности: болезни, избыточный вес, вялость, да и вообще, силы уже не те и все не так, как было раньше, в юности.
Все дело в том, что энергетическое тело человека чутко реагирует на засорение. Энергетические центры блркируются, поток энергии превращается в слабый ручеек, что приводит к потере жизненной силы.
Ослабление энергетики, в свою очередь, влечет за собой патологические нарушения в физическом теле. Получается замкнутый порочный круг. Если вы не владеете своим телом, как же вы можете управлять своей жизнью?
А ведь можно вернуть прежнюю бодрость и даже обрести такое здоровье, какого у вас никогда не бывало!
Но для этого потребуется превратить мертвую кухню в живую. Что у вас там: плиты, кастрюли, сковородки? Если вы захотите избавить свое тело от мусора, а к свободному времени добавить многие часы, которые раньше терялись возле плиты, то скоро все эти приспособления для умерщвления продуктов исчезнут с вашей кухни.
Возможно, кому-то все это покажется шокирующим. Что ж, никто никого за уши не тянет. Я только лишь раскладываю по полочкам факты. Стоит ли еда, к которой вы привыкли, вашего здоровья, энергии, жизни? Есть одна поговорка, которую обычно произносят с сожалением: «Если бы молодость знала, если бы старость могла».
Так вот, можно добиться того, что останется только молодость, которая будет и знать, и мочь.
Первое, с чего следует начать, – прочистить свою «сантехнику», особенно печень и кишечник. Об этом я писала уже многожество раз. Почему внешнюю гигиену соблюдать принято, а внутреннюю – нет? Лишь оттого, что грязь видна только снаружи? Однако внутренняя гигиена будет поддерживаться самим организмом, если перейти на правильное питание.
Делать это нужно постепенно, в несколько этапов: последовательный переход на правильное питание, отказ от ряда продуктов и, наконец, сыроедение.
Если сразу перейти к употреблению исключительно натуральных продуктов, то будут срывы, трудно
выдержать резкие перемены, да и организму необходимо время, чтобы перестроиться.
Принцип последовательного питания состоит в том, чтобы есть не сразу все одновременно, а сначала один вид продуктов, затем другой и так далее. В первую очередь съедается то, что быстрее усваивается. Когда пища проходит через желудочно-кишечный тракт отдельными слоями, это намного облегчает ее переваривание и уменьшает количество вредных отходов.
Второй этап, к которому желательно переходить как можно быстрее, – это раздельное питание, предполагающее не только последовательное употребление продуктов, но и только тех, которые друг с другом сочетаются.
Время и условия переваривания разных продуктов, сильно отличаются, поэтому, если их смешивать, неизбежно возникают «отходы производства», которые, не успевая выводиться, откладываются в организме в виде жира и шлаков. Единственное, что сочетается почти со всем, – это свежая зелень. Поэтому в идеале количество продуктов, употребляемых за один прием пищи, должно быть сведено к минимуму.
Целый ряд продуктов нужно постепенно вообще исключить из своего рациона. Это, прежде всего, изделия из белой муки, дрожжевой хлеб, молоко, мясо, консервы. Ничего ценного в этих кормах нет.
Например, все полезное, что имеется в зернах, находится в зародыше и оболочке. Белая мука высшего сорта получается путем очистки зерна пшеницы от оболочки и зародыша. Таким образом, все ценное удаляется, а остается лишь мертвая масса, состоящая в основном из крахмала.
Эта безжизненная часть зерна предусмотрена природой как строительный материал, своего рода бочка с жиром для зародыша. Питаться изделиями из белой муки высшего сорта это все равно, что купить в магазине крахмал и наворачивать его ложкой за обедом. Печень засоряется мазутообразной массой, крахмал оседает в организме в виде слизи, стенки кишок забиваются налетом.
В молоке содержится казеин, благодаря которому у животных растут рога и копыта. Молоко в организме человека превращается в ксерогель – это что-то вроде столярного клея.
Как же человек умудряется при всем этом жить и еще чувствовать себя более-менее здоровым? Дело в том, что он просто не знает, что такое настоящее здоровье – не испытывал, с самого рождения. Поэтому не надо приводить шаблонных оправданий типа «испокон веков все так питались», конечно, если вы не хотите иметь те же проблемы, что и у всех.
В конечном итоге, в рационе должны остаться только натуральные продукты: свежие, мороженые или сушеные овощи и фрукты, морские водоросли, орехи, семечки, зелень, и, желательно, без тепловой обработки – в сыром виде.
Но резкий переход нежелателен.
Организму нужно время, чтобы привыкнуть и перестроиться. Поэтому переход надо делать постепенно, уменьшая в своем рационе долю вареной растительной пищи и увеличивая долю сырой.
Резкий переход возможен при очень серьезной болезни. Тогда этот стресс даже на пользу. От такой "встряски" организм задействует всё внутренние резервы и происходит исцеление.
Сырая пища очищает организм.
И кухонная посуда, и все внутренние органы остаются чистыми.
Происходит снижение веса. Это означает, что организм избавляется от мертвой ткани и возрождается заново.
У тучных людей от неправильного питания тело трансформировалось в массу жировых отложений и шлаков. Живой ткани там уже почти не осталось – в основном все это – мертвый груз. Вот этот лишний хлам и выбрасывается.
Главное при этом – не беспокоиться.
Организм очистится и придет в норму. Но ему надо помочь.
Это исключительно эффективный путь возрождения заново.
Обычно, в своей авторской программе стройности без откатов я работаю с питанием и с психологией пациентов. Это помогает им выйти из сложных взаимоотношений с едой и снизить вес легко и без повторного его набора.
Тело состоит из того, что мы едим. И слизь, гниль и мусор нам точно внутри не нужны.
Сначала вы можете просто попробовать добавить больше ЖИВОЙ ПИЩИ в свой рацион, тем более летом и осенью и живой еды вокруг масса. Только выбирай. И наслаждайся чистым свежим и заметно постройневшим телом.
Главное понимать, что вы делаете выбор в сторону лучшей версии себя.
И позвольте себе выбирать все больше и больше вкусных живых продуктов, фокусируясь на том, какой у вас обширный выбор!