Противораковая диета

рекомендовано употреблять:
- овощи (свежие и тушеные);
- фрукты;
- каши;
- свежевыжатые растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное и др., но НЕ дезодорированные и НЕ рафинированные);
- овощные соки (особенно из моркови, сельдерея, свеклы);
- свежевыжатые фруктовые соки;
- теплый травяной чай (лучше из мяты, плодов шиповника или ягод винограда). Можно подсластить медом;
- зеленые овощные коктейли, смузи.
Следует употреблять в пищу только свежеприготовленные продукты (не разогревайте пищу! Особенно в микроволновке).
ЗАПРЕТЫ ДИЕТЫ:
1) сахар;
2) чистые животные жиры (сало, мясо);
3) майонез;
4) маргарин и другие искусственные
гидрогенизированные рафинированные масла;
5) картофель и крахмалосодержащие продукты;
6) все искусственные подсластители;
7) газированные напитки;
8) жареные и консервированные продукты;
9) дрожжевые продукты.