Проверка зрения в домашних условиях

В первую очередь необходимо изготовить проверочную таблицу. Скачайте и распечатайте файл с таблицей Сивцева. Учтите следующие требования:
— бумага должна быть белой, матовой, без оттенков желтизны;
— при печати PDF-файлов масштабирование страницы (Page Scaling) необходимо выключить;
— размер бумаги при печати = А4 (не Letter), ориентация — Landscape (альбомная).
Склейте три листа между собой и прикрепите полученную таблицу на стену с помощью скотча или кнопок. В зависимости от того, стоя или сидя вы будете проверять зрение, подбирается высота расположения таблицы — 10-я строчка должна быть на уровне глаз. Таблица должна быть на расстоянии 5 метров от глаз. Перед проверкой зрения таблицу необходимо осветить лампой.
В предлагаемой таблице Сивцева содержатся оптотипы для определения остроты зрения в интервале 0,1 — 5,0 с расстояния 5 м, причем первые 10 рядов (с V = 0,1-1,0) отличаются шагом в 0,1, последующие два ряда (V=1,5-2,0) — в 0,5, а три дополнительных ряда (V=3,0-5,0) — в 1,0. Обычно применяемая в офтальмологических кабинетах таблица Сивцева содержит только первые 12 рядов.
Проверяем каждый глаз отдельно, один глаз прикрываем ладонью, а вторым "читаем буквы". Прикрытый глаз не зажмуривайте. На распознавание знака должно уходить 2–3 секунды.
Численное значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы. Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,3–0,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух. Если испытуемый видит более 10 строк с 5 метров — вопреки бытующему заблуждению это не дальнозоркость. В этом случае мы имеем дело с остротой зрения выше среднестатистической нормы (то, что иногда называют орлиным зрением).
Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то желательно проверить рефракцию. Если по результатам нижеприведенного теста будет выявлено отклонение от нормы, значит, возможной причиной снижения ОЗ является аномалия рефракции.
Данный тест не гарантирует стопроцентного соответствия результату, полученному при профессиональном осмотре у офтальмолога. Но для домашней проверки зрения результат достаточно точен.