🍎🍐🍑🥦🥔🤺

Дачные страсти или что надо проверить, чтобы пережить дачный сезон легко и с удовольствием.
🍅Сосуды и сердце.
Из-за повышенной температуры воздуха и влажности, а также пониженного содержания кислорода в жаркие дни значительно возрастает нагрузка на сердце и сосуды даже у здоровых людей. А если в жаркий день вы что-то копаете или тяпаете, риски только растут. Всё это чревато инфарктом, инсультом, поражением конечностей, а кризис может наступить внезапно. Поэтому обязательно проверьте состояние своих сосудов и сердца на УЗИ перед тем, как начнёте трудовые подвиги на даче.
🍒Печень и почки.
Это главные «фильтры» в организме, выполняющие к тому же ряд уникальных и жизненно важных функций. Поражение этих органов может привести к интоксикации организма продуктами собственной жизнедеятельности, а также метаболитами лекарственных и других токсичных веществ. Давайте также не забывать, что почки принимают участие в контроле артериального давления и кроветворения (вырабатывая эритропоэтин), а печень – в свёртывании крови и синтезе белков (в том числе глобулинов, участвующих в иммунных реакциях). Стоит исключить проблемы перед тем, как станете проводить на даче всё свободное время.
🥕Опорно-двигательный аппарат.
У кого на даче не болит спина или колени – тот робот. Ну или счастливый человек, который следит за здоровьем позвоночника и суставов. А ведь есть ещё остеопороз, когда одно неловкое движение может обернуться тяжёлыми, трудно поддающимися лечению переломами. Проверьте здоровье опорно-двигательного аппарата перед тем, как обрушите на него дачную нагрузку.
#4Дполиклиника
_______________________________
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Всем здоровых выходных на свежем воздухе!🌱🌤