✨💭💕 Как лучше запомнить информацию?

💕 💭✨
💎 1. Для того чтобы укрепить память, записывайте на бумаге план или краткий конспект материала, который необходимо запомнить. Для тех, у кого хорошо работает зрительная и слуховая память, достаточно будет просто прочитать или прослушать информацию. Каждый человек индивидуален по своей сути. Следовательно, и запоминает информацию каждый из нас по-разному. Для начала следует понять, какой тип памяти у вас развит лучше всего, а уже затем приступать к запоминанию информации.
💎 2. Пересмотрите весь объем информации, чтобы знать, что вам предстоит читать. Если он слишком большой, разбейте информацию на разделы.
💎 3. Используйте повторение вслух, чтобы запомнить порядок вещей:
🍃1. Прочтите первый пункт.
🌿2. Расскажите его вслух без шпаргалки.
🍃3. Прочтите первый и второй пункты.
🌿4. Повторяйте вслух оба пункта, пока не сможете рассказать их не подглядывая в шпаргалку.
💎 4. Повторяйте этот процесс, пока не сможете рассказать все три пункта без шпаргалки.
Когда вы подойдете к концу списка, повторите его, не читая. Расскажите вслух три раза.
Если не можете рассказать все три раза, начните сначала.
💎 5. Важно сохранять ум свежим, так что, когда поймете, что вы приблизительно что-то запомнили, сделайте перерыв на 20-30 минут. В течение этого времени, делайте то, что вам нравится и не требует усилий , например, поговорите по телефону или прогуляйтесь по парку. Вы даете мозгу отдохнуть и время переместить то, что вы только что выучили в долгосрочную память.